Creatina a 17 anni? 30 giorni senza carico 3 gr al giorno.. Dite che si può provare?
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VFP1..VFP4.. e poi chissà.
sigpic -
Certo che si può provare. Ma perché il pannolino?
Molti non usano nemmeno più il carico, di norma di parte con 2-3g a salire a seconda della tolleranza, della reazione e del progetto di integrazione da tenere.
La puoi prendere al mattino prima di colazione facoltativamente, il top è usarla prima di allenarsi e magari anche dopo per aiutare il recupero e la volumizzazione. -
pannolino a sottolineare la relativa tenera età lol ^^
VFP1..VFP4.. e poi chissà.
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Se a 17 anni usi ancora il pannolino lascia perdere il BB
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lol ^^
VFP1..VFP4.. e poi chissà.
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Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza MessaggioSe a 17 anni usi ancora il pannolino lascia perdere il BB
cmq si certo...ma 30 giorni sono pochi l'obiettivo è saturare il muscolo...
per cui farei 5 settimane magari una di scarico e poi altre 4
3g sono pochini specie se è monoidratato...http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Pensavo fosse un post creatina-squaraus
OT:ma con la monoidrato fate 5gr=un cucchiaino da thè raso?
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Meglio la formula effervescente?
VFP1..VFP4.. e poi chissà.
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Dipende quanto la paghi, sennò ci metti il brioschi (o bicarbonato) a quella classica e passa la paura.Commenta
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beh se ha 17 anni e pesa relativamente poco, possono andare come inizio...Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
cmq si certo...ma 30 giorni sono pochi l'obiettivo è saturare il muscolo...
per cui farei 5 settimane magari una di scarico e poi altre 4
3g sono pochini specie se è monoidratato...
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però considera che assumendone così poca quanta arriverà realmente ai muscoli?intendo veicolata....come sappiamo gran parte viene sprecataOriginariamente Scritto da dij Visualizza Messaggiobeh se ha 17 anni e pesa relativamente poco, possono andare come inizio...http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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quando ho letto il titolo ho pensato: "eccone un altro che ha esagerato coi dosaggi e si è attaccato al cesso" :-)Commenta
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tanto il ns corpo può assorbirne solo 1gr e qualcosa in un ora.
quindi anche mega dosi non dovrebbero avere kissà quali effetti.
meglio puntare sulla assunzione costante e prolungata.Commenta
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Quindi 30 giorni/35 giorni, 3 gr al gg di creatina effervescente vanno bene riassumendo? (mattino o prewo? un'ora prima del wo va bene?)
danke (facciamo cmq conto k uno che mangia bistecche tutti i giorni allungherebbe un pochino quei 3 gr farmaceutici..no?)VFP1..VFP4.. e poi chissà.
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appunto...Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio
quindi se ne assumi 5-10g direi che ci sono buone probabilità che 1g di essa vada dove dovrebbe andare...con 3g mi pare difficile
tranne che parliamo di altre forme già veicolate e tamponatehttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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