MYSTERIO dossier : sperimentazione leukic

[mysterio]

Ciao a tutti,
ho ordinato il Leukic,ed appena lo ricevo lo sperimenterò per un mese intero,con dosaggi consigliati dalla confezione,
quindi divrebbe essere :
- giorni di wo : 6 cps subito prima dell'allenamento
- giorni di non wo : 6 cps a mattina a colazione

Leggevo però mi pare che RAS usasse il leukic invece subito dopo l'allenamento,e non subito prima.
Qualcuno ha dei suggerimenti?

Per il resto io integro solo con proteine in polvere,quindi la mia prova non sarà influenzata dall'eventuale sinergia con altri integratori.
Così potrò capire meglio se il Leukic può darmi una mano a livello di massa oppure no...
Premetto che mi alleno 3 volte a settimana,ma assumerò il leukic tutti i giorni. Che dite,utile almeno un giorno di scarico a settimana?

Vi terrò informati sugli sviluppi del mio esperimento,dalla data dell'inizio assunzione fino all'ultimo giorno.

[master wallace]

staremo a vedere. . .

[mysterio]

staremo a vedere. . .

Ehehe!!!! sono pronto a trasformare il mio corpo ... da uomo a bestia !!!!

magari !!!!

[Fakez]

Hmm la confezione se non erro dura un mese se si prende una porzione al giorno e secondo me non c'è bisogno di fare scarica ogni settimana, a meno che vuoi risparmiare

Comunque tienici aggiornati che sono curioso di vedere se fa qualcosa, soprattutto visto che integri solo con le proteine quindi non ci sarà il dubbio su quale integratore abbia fatto cosa

[mysterio]

Hmm la confezione se non erro dura un mese se si prende una porzione al giorno e secondo me non c'è bisogno di fare scarica ogni settimana, a meno che vuoi risparmiare

Comunque tienici aggiornati che sono curioso di vedere se fa qualcosa, soprattutto visto che integri solo con le proteine quindi non ci sarà il dubbio su quale integratore abbia fatto cosa

sì sì ,sono curioso di provare questo integratore ,da solo,a parte le solite proteine che prendo sempre.
Per vedere se può dare effettivamente un piccolo aiuto oppure no !
Vi terrò sicuramente informati !!!
dovrebbe arrivarmi mercoledì

[mysterio]

confezione da 180 cps : 6 cps al giorno per 30 giorni.
Le prenderò tutti i giorni,così non ci sono scusanti per dare la colpa al giorno di scarico,in caso di insuccesso dell'esperimento.

[Fakez]

Ci vorrebbe la formula soddisfatti o rimborsati con quel che costa

[Deadlift]

sono curioso anche io, grande mysterio tienici aggiornati..

una cosa, come ti alleni?

[grandemino]

mi accodo anch'io...facci sapere

[iron-mead]

Ma il Leukic essendo L-Leucina potebbe sconvolgere il raporto 2.1.1 dei BCAA giusto? o può essere integrato insieme a essi?

[Deadlift]

Ma il Leukic essendo L-Leucina potebbe sconvolgere il raporto 2.1.1 dei BCAA giusto? o può essere integrato insieme a essi?

aspetta il leukic non è sempilce l-leucina

[rocky 80]

sono curioso anch'io...
lo usai senza particolari effetti...

[mysterio]

sono curioso anche io, grande mysterio tienici aggiornati..

una cosa, come ti alleni?

Eheh... ero curioso anch'io,così ho deciso di sperimentarmelo .
Mi alleno 3 volte a settimana,e molto rapidamente posso dire :
A: petto,dorso,addome
B: quadricipiti,femorali,polpacci,addome
C: spalle,braccia,addome

Parto sempre con un esercizio di base con 4-5 serie da 4-6 ripetizioni,
per poi arrivare gradualmente ad esercizi di isolamento con 8-10 ripetizioni , el'ultimo esercizio anche 12-15 ripetizioni,come pompaggio
Se preferisci ti scrivo nel dettaglio una seduta-tipo di quelle che sto eseguendo in questo periodo.
Comunque diciamo che seguo una sorta di piramidale inverso ma non applicato al singolo esercizio,ma all'intera seduta di allenamento : parto da esercizi di base con ripetizioni più basse,per arrivare a ripetizioni da 12-15 .... in modo da stimolare un po' tutte le tipologie di fibre muscolari.

Per quanto riguarda il numero di serie medio per ogni gruppo muscolare : 16

[mysterio]

Ma il Leukic essendo L-Leucina potebbe sconvolgere il raporto 2.1.1 dei BCAA giusto? o può essere integrato insieme a essi?

ho letto anch'io che potrebbero esserci squilibri nel rapporto tra i bcaa , ma il leukic non è semplice l-leucina,ma un suo derivato,che è il kic(ketoisocaproato) ,
e visto che è dimostrato che la leucina ha una funzione anticatabolica e anabiolica, le basi teoriche ci sono , poi certo,non mi aspetto di certo miracoli da nessun prodotto !

Io so che il leukic lo prenderò subito prima dell'allenamento ,quando io circa mezz'ora prima di allenarmi prendo sempre 30 grammi di whey ON ,e 50 g di maltodestrine , e poi lo prenderò la mattina a colazione , quando anche lì oltre a mezzo litro di latte e cereali mi prendo anche 30 grammi di whey

[mysterio]

sono curioso anch'io...
lo usai senza particolari effetti...

ciao Rocky !!!
mi ricordo che avevo letto che il leukic non ti lasciò particolarmente soddisfatto...
ora lo provo anch'io una volta per tutte ....