bcaa polvere , gluta , e crea effervescente come e quando ???

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • falco82
    Bodyweb Member
    • Nov 2007
    • 54
    • 0
    • 0
    • Send PM

    bcaa polvere , gluta , e crea effervescente come e quando ???

    Salve raga' , dispongo di questi 3 integratori , quale puo' essere il modo migliore per assumerli ??? premetto che i bcaa sono in polvere , la gluta anche e la creatina è effervescente della ISS ,sto in massa e peso 73 circa grazie.
  • baldo21
    Bodyweb Member
    • Mar 2008
    • 2235
    • 57
    • 96
    • home gym
    • Send PM

    #2
    bcaa e creatina subito prima e dopo il workout..la gluta prendila solo dopo il workout
    ECCO A VOI IL DIARIO DI
    BALDO 21
    http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=161632

    Commenta

    Working...
    X