questi integratori possono essere pesi contemporaiamente?

[ZAGOR.A]

Ho prima una curiosita' e poi un consiglio...

- nel periodo di massa la creatina e la glutamina x aspirare a un miglior risultati possono essere combinati?

- un consiglio xke sto in definizione ... nn ne ho mai presi forse anche xke nn ho mai fatto definizione prima ma consigliate BCAA e carnitina a un 15enne il primo x prevenire perdita muscolare il secondo x il dimagrimento?

[WhiteTyson]

Ma tu hai 15 anni e vuoi prendere, creatina-glutammina-bcaa-carnitina? sinceramenente andrei un po' più cauto alla tua età!

[Fakez]

- Si nessun problema ad integrare entrambi (e whey in massa qualora necessarie sono importantissime)

- Generalmente non vedo con entusiasmo l'integrazione in giovane età comunque sono integratori base, non dovrebbero esserci problemi.

Però lasciali stare gli integratori, mangia e spingi. A quelli ci pensi più in la...

[Franfalu]

Ma tu hai 15 anni e vuoi prendere, creatina-glutammina-bcaa-carnitina? sinceramenente andrei un po' più cauto alla tua età!

quoto.
E non è assolutamente e strettamente necessario, dato che sei agli inizi.
Sapendo poi che gli integratori costano... non ne vale ancora la pena.

[Sergio]

Più che il costo, che ognuno si fa i conti in tasca propria , il punto è che sei molto giovane, 15 anni, vai piano anche con i pesi.










P.S. Franfa, non andare al cinema, costa e non è necessario.

[WhiteTyson]

Più che il costo, che ognuno si fa i conti in tasca propria , il punto è che sei molto giovane, 15 anni, vai piano anche con i pesi.










P.S. Franfa, non andare al cinema, costa e non è necessario.

[Franfalu]

Più che il costo, che ognuno si fa i conti in tasca propria , il punto è che sei molto giovane, 15 anni, vai piano anche con i pesi.










P.S. Franfa, non andare al cinema, costa e non è necessario.

Beh ragazzi, primariamente la sua giovane età e la sua anzianità di allenamento bassa non suggeriscono l'uso di integratori.

Poi ovviamente ci si mette il fattore soldi che credo sia qualcosa di molto limitato a 15 anni.
meglio spendere i soldi che so.... in cinema.