Proteini In Polvere

[mens]

non mai comprato prima proteine in polvere, e volevo iniziarle a comprare.

volevo comprare delle normali whhey 100% vitaminizzate, che siano di rapidissima assimilazione e digeribilita e che siano possibilmente DELATTOSATE! non importa più di tanto il prezzo!

grazie

[Frankie78]

Vpx Zerocarb

[Sergio]

Vpx Zerocarb

Bbuone proteini

[mens]

Vpx Zerocarb

grazie hai un sito dove posso consultare i valori?
graziea ancora

[Ioria86]

In assoluto GENSAN PD WHEY 100, valori ottimi e gusto ottimo, il prezzo un pò più alto ma ne vale decisamente la pena

[Valerio 88]

con le Gensan delattosate io mi trovo benissimo
le digerisco benissimo e senza problemi

[Sergio]

grazie hai un sito dove posso consultare i valori?
graziea ancora

Na, niente link.... Gogggulpuntoitti e via andare

http://www.google.it/search?hl=it&lr=lang_it&sa=X&oi=spell&resnum=0&ct=result&cd=1&q=Vpx+Zero+carb+proteine&spell=1

[DNP]

VP2 AST, Nectar della Syntrax, Zero carb della Vpx, Isoflex Allmaxnutrition

[mens]

grazie a tutti per le risposte

ho cominciato ad andare sul sito della GENSAN e ho trovato questi prodotti:

- PD WHEY 100
- ULTRA WHEY 100
- AMINO WHEY

ora il mio problema e che mi alleno alla mattina (e l'allenamento dura parecchio), quindi lo spuntino mi viene difficile da fare sia quello pre-wo (troppo vicino alla colazione abbondante: max 2 ore) post - wo (solo 45 - 60 min. prima di pranzo) dunque quali sono le pro in polvere che sono migliori per soddisfare il mio problema? IO AVEVO PENSATO DI SCEGLIERE UNO DI QUESTE 3 OPZIONI:

-nel pre-wo: 45 min. prima dell'allenamento con un frutto a basso i.g. e bassa densità + 2 cps. omega3 (oppure le sposto a colazione)

oppure

-subito post-wo ma solo 45 min. dal pranzo + 5 gr. di glutamina peptide; invece nel pre-wo: frutto a basso i.g. + bcaa glucogenetici

oppure

-durante l'allenamento nella piccolla pausa che facciamo tra attività aerobica e pesi, in questo caso, leggendo sul sto o potuto capire che sono tutte a rapidissima assimilizazione e sicura digeribilità quindi non dovrei avere problemi!; pre-wo: frutto + bcaa, post - wo: 5 gr. di glutamina

per voi qual'è la soluzione migliore, anche se io opterei per la 3° ?

dato che non ho mai assunto proteine in polvere prima, come mi comporto con altri integratori senza abusarne, cioè le pro in polvere hanno anche parecchi aminoacidi quindi quali di questi tengo: pensavo bcaa glucogenetici nel pre - wo e la glutamina nel post- wo e basta!

AIUTATEMI GRAZIE

[Valerio 88]

non vorrei dire una cazzata ma non conviene a questo punto provare con dei caseinati pre nanna?

[mens]

non vorrei dire una cazzata ma non conviene a questo punto provare con dei caseinati pre nanna?

xche? il mio problema e nello spuntino mattutino tra colazione e pranzo?

spigami per favore la motivazione?

[Valerio 88]

xche? il mio problema e nello spuntino mattutino tra colazione e pranzo?

spigami per favore la motivazione?

se hai evidenti problemi di assimilazione delle pro causa tempi ristretti IMHO lascerei stare questo tipo di integrazione(mi riferisco alle whey) e prenderei direttamente dei caseinati nel prenanna (che tra parentesi per i tuoi stessi motivi è quello che sto facendo anche io)

EDIT: per esperienza pesonale ti dico che prendere le whey una quarantina di minuti prima del pasto non da molti riscontri possitivi....
io onestamente mi sto trovando meglio con le pro90 gensan

[mens]

se hai evidenti problemi di assimilazione delle pro causa tempi ristretti IMHO lascerei stare questo tipo di integrazione(mi riferisco alle whey) e prenderei direttamente dei caseinati nel prenanna (che tra parentesi per i tuoi stessi motivi è quello che sto facendo anche io)

EDIT: per esperienza pesonale ti dico che prendere le whey una quarantina di minuti prima del pasto non da molti riscontri possitivi....
io onestamente mi sto trovando meglio con le pro90 gensan

e assumerle a quasi fini l'allenamento, tanto gli ultimi 20 - 30 min. sono più leggeri e non richiedono sforzi disumani al massimo qualche scatto, corsetta leggere, addominale ecc...)

e assumerle nella pausa di venti minuti tra un allenamento di riscaldament (aerobico) e quello di pesi?

[mens]

Vpx Zerocarb

grazie del consiglio ora le consulto. hai voglia di dare una occhiata hai miei problemi postati precedentemente e dire la tua?

[mens]

qualcunaltro?