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Salve raga ho da sempre saputo che la carnitina da una grande mano durante il periodo di definizione specialmente al mattino a stomaco vuoto.Oggi ho letto anche degli articoli sul CLA ma non so bene di cosa si tratta.Sembra che abbia lo stesso effetto della carnitina, sbaglio?qual è la differenza tra i due integratori?
Grazie tante per l'aiuto...
Salve raga ho da sempre saputo che la carnitina da una grande mano durante il periodo di definizione specialmente al mattino a stomaco vuoto.Oggi ho letto anche degli articoli sul CLA ma non so bene di cosa si tratta.Sembra che abbia lo stesso effetto della carnitina, sbaglio?qual è la differenza tra i due integratori?
Grazie tante per l'aiuto...
tra le due preferirei la carnitina ma nella forma acetylata (alc), al mattino ok, ma sopratutto prima di un wo e ancor meglio di un attività aerobica di durata
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