buona sera a tutti.
allora fino ad ora ho integrato con pro e gluta da lunedi ho iniziato con i bcaa...fino alla settimana scorsa cenavo intorno alle ore 7 e mi allenavo intorno alle 8e30 tornavo a casa pro e gluta...ora ho deciso di cambiare faccio un sacrificio e mangio dopo il wo...ho spostato le pro alle ore 7e30 intorno alle 8e10 bcaa e poi wo...ora siccome dovrei rifare un pò di spesa mi conviene comprare le pro? o posso sostituirle con qualcosaltro visto che subito dopo il wo ceno...sono in massa...
grazie.
allora fino ad ora ho integrato con pro e gluta da lunedi ho iniziato con i bcaa...fino alla settimana scorsa cenavo intorno alle ore 7 e mi allenavo intorno alle 8e30 tornavo a casa pro e gluta...ora ho deciso di cambiare faccio un sacrificio e mangio dopo il wo...ho spostato le pro alle ore 7e30 intorno alle 8e10 bcaa e poi wo...ora siccome dovrei rifare un pò di spesa mi conviene comprare le pro? o posso sostituirle con qualcosaltro visto che subito dopo il wo ceno...sono in massa...
grazie.