Aminoacidi (Chiarimenti)

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 1
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente template Successiva
  • Indieta
    Bodyweb Member
    • Jan 2008
    • 637
    • 39
    • 7
    • Send PM
    #1

    Aminoacidi (Chiarimenti)

    Anche searchando non ho trovato nulla di preciso quindi lo chiedo qui.

    Voi quando assumete questo tipo di integratore? per un corretto uso e consigliabile prenderlo diviso durante la giornata oppure una sola volta alla sera?

    Alcuni sostengono che prima dell' allenamento un paio di tavolette aiutano anche a livello energetico.
    Voi cosa dite?
    Grazie di tutto.
    sigpic
    Tag: Nessuno
  • bloodz
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2007
    • 3319
    • 81
    • 53
    • New Olympia
    • Send PM
    #2
    Originariamente Scritto da Indieta Visualizza Messaggio
    Anche searchando non ho trovato nulla di preciso quindi lo chiedo qui.

    Voi quando assumete questo tipo di integratore? per un corretto uso e consigliabile prenderlo diviso durante la giornata oppure una sola volta alla sera?

    Alcuni sostengono che prima dell' allenamento un paio di tavolette aiutano anche a livello energetico.
    Voi cosa dite?
    Grazie di tutto.
    la sera?!?! questa non l'avevo mai sentita...

    comunque si consiglia di prenderli durante la giornata per tenere sempre alti i livelli di leucina nel sangue, ma la maggior parte della gente li prende solamente pre e post allenamento sia a scopo energetico pre, che di recupero post.
    A te la scelta
    Originariamente Scritto da Mr. Anderson
    quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?

    Commenta

    • bomber87
      Bodyweb Member
      • Sep 2007
      • 345
      • 39
      • 3
      • ceccano
      • Send PM
      #3
      1gr ogni 10kg di peso corporeo...
      esempio 80kg 8gr di bcaa...
      puoi dividere le dosi tra prima e dopo oppure solo prima...
      "le radici profonde non gelano!!!"

      Commenta

      • Indieta
        Bodyweb Member
        • Jan 2008
        • 637
        • 39
        • 7
        • Send PM
        #4
        Bene perfetto allora ne prenderò metà prima dell' allenamento e il resto più tardi, una mezzoretta prima va bene ditemi voi, intanto grazie
        sigpic

        Commenta

        • bloodz
          Bodyweb Advanced
          • Apr 2007
          • 3319
          • 81
          • 53
          • New Olympia
          • Send PM
          #5
          Originariamente Scritto da Indieta Visualizza Messaggio
          Bene perfetto allora ne prenderò metà prima dell' allenamento e il resto più tardi, una mezzoretta prima va bene ditemi voi, intanto grazie
          va bene anche subito prima negli spoiatoi se non ci sono problemi
          Originariamente Scritto da Mr. Anderson
          quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?

          Commenta

          • Indieta
            Bodyweb Member
            • Jan 2008
            • 637
            • 39
            • 7
            • Send PM
            #6
            Benissimo le vostre informazioni sono sempre preziose, grazie mille
            sigpic

            Commenta

            • TASSINARO
              Bodyweb Member
              • May 2006
              • 1608
              • 41
              • 17
              • Roma
              • Send PM
              #7
              Originariamente Scritto da bomber87 Visualizza Messaggio
              1gr ogni 10kg di peso corporeo...
              esempio 80kg 8gr di bcaa...
              puoi dividere le dosi tra prima e dopo oppure solo prima...
              C'è chi raddoppia queste dosi.
              Se qualcosa mi va storto lo raddrizzo a calci in culo.

              Commenta

              • Indieta
                Bodyweb Member
                • Jan 2008
                • 637
                • 39
                • 7
                • Send PM
                #8
                Visto che ci sono ne approfitto, ma la sigla bcaa per cosa sta?
                sigpic

                Commenta

                • Elway
                  Bodyweb Advanced
                  • Oct 2006
                  • 432
                  • 8
                  • 1
                  • Send PM
                  #9
                  Originariamente Scritto da Indieta Visualizza Messaggio
                  Visto che ci sono ne approfitto, ma la sigla bcaa per cosa sta?
                  branched-chain amino acids
                  ovvero
                  aminoacidi a catena ramificata
                  you don't win silver, you lose gold...........

                  Commenta

                  • Indieta
                    Bodyweb Member
                    • Jan 2008
                    • 637
                    • 39
                    • 7
                    • Send PM
                    #10
                    Originariamente Scritto da Elway Visualizza Messaggio
                    branched-chain amino acids
                    ovvero
                    aminoacidi a catena ramificata

                    E io vi ringrazio ancora, tanto di cappello
                    sigpic

                    Commenta

                    Precedente template Successiva
                    Working...
                    X

                    We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                    By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                    I Agree