Stop 1 Mese - Integratori

[deoxys00]

Salve

Ormai è quaso un anno ke mi alleno,senza integratori, e posso dire che di risultati ne ho visti davvero molti ( fra pochi giorni posterò foto). Purtroppo per via di un'operazione chiurgica dovrò fermarmi per un mese dal 9 giugno al 9 luglio senza poter praticare palestra se non qualke esercizio tipo flessioni addominali ecc. In questo periodo di tempo rischio di perdere muscolo? se si che integratori mi consigliate per questo periodo?
Grazie

[82max]

credo che gli integratori servono per compensare il fabbisogno giornaliero aumentato con lo sforzo fisico.Quindi visto che tu in questo periodo sei fermo nn ti servono mangia bene e vedrai che un mese di stop nn ti farà perdere masse se mai sarà lo stress dovuto all'operazione che ti potrà sfiancare un pò quindi potrebbe starci un multivitaminico.Ciao e auguri per l'intervento.

[deoxys00]

Ok va bene, Grazie mille

[MrAffondo]

Vai di glutammina in abbondanza. In bocca al lupo.