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come devo regolarmi con i dosaggi??avveo letot in alcuni post 6 capsule al giorno..come le suddivido??avevo pensato 4 prima id andare a dormire e 2 la mattina prima id colazione...
ogni capsula ha zinco 4.96mg magnesio 74.24mg vitamina b6 1.74mg
io ho finito da poco di prendere quello della eas cmq con un dosaggio di sei cp al dì vai a prendere 30mg di zinco io ne prendevo solo 22mg al giorno come consigliato!!!
Ma se ne prendi due al mattino poi devi fare colazione tipo 3 ore dopo perchè altrimenti e come se le buttassi le compresse!
io ho finito da poco di prendere quello della eas cmq con un dosaggio di sei cp al dì vai a prendere 30mg di zinco io ne prendevo solo 22mg al giorno come consigliato!!!
Ma se ne prendi due al mattino poi devi fare colazione tipo 3 ore dopo perchè altrimenti e come se le buttassi le compresse!
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