E' meglio acetylcarnitina o tribulus?

[peter.ray]

Considerando anche il prezzo...

[Viktor]

Bella peter.ray proprio una bella domanda che spero accenda una discussione su tale argomento.Per quanto ne so io l'acetilcarnitina oltre a stimolare una maggiore produzione di testo, migliora il metabolismo dei grassi.Inoltre l'unico studio con riscontro positivo sul tribulus è stato portato avanti dalla ditta che lo ha lanciato sul mercato
Io li proverò entrambi, scegliendo il trib. della twinlab che è standardizzato e ha un ottimo rapporto prezzo/qualità,quantità.
A presto,Viktor.

[cowboy]

un parere personale: meglio l'acetylcarnitina
anzi, meglio acetylcarnitina+tribulus
ricordo però che la risposta ad un determinato integratore è personale e quindi non esiste un integratore migliore ed uno peggiore.

[Potino78]

In linea di massima nel rapporto qualità/prezzo, fermo restando ciò che ha detto cowboy, io sono nettamente per l'ACL.

[peter.ray]

Io ho avuto risultati eccellenti con il tribulus (Ultimate Nutrition): 2 kg a barattolo, per di più ascigandomi! L'acetylcarnitina funziona come il trib. oppure interviene su altri meccanismi interni (che orribile modo di espormi... )?
Esperti, continuate a dirmi se è meglio l'uno o l'altra!!!


...mi piacciono troppo le faccine!

[Vito]

Probabilmente con l'esclazione "il migliore" ti starai facendo riferimento all'effetto "testosterone", altrimenti non connetto molto, mi siego: il tribulus terrestris è una pianta in grado di alzare i livelli di testosterone x via del contenuto di saponine (principio attivo), stimolando le gonadi alla maggior produzione dell'ormone lutenizzante, che praticamente è alla base x produrre il testo vero e proprio. Ora: in genere il tribulus è consigliato x la fase di massa, sicché pare garantire discreti risultati x quanto riguarda l'innalzamento di LH, soprattutto se entra in sinergia con il workout. + testosterone = + massa. L'acetyl carnitina invece (da non confondere con la l-carnitina) pare sia anch'essa in grado di esercitare un lievissimo innalzamento di testosterone, ma oltre a questo vorrei ricordarti che gli effetti delle sostanze sono comunque relative alla tua predisposizione nei loro confronti, come vale comunque x l'effetto sinergico che riuscirai a riscontrare in sincronia con gli allenamenti: quindi non ti aspettare miracoli o risultati immediati. Maggiori soddisfazioni le inizierai a notare sicuramente con lo scorrere di qualche settimana: pazienza e xseveranza. Inoltre, l'ACL è un prodotto maggiormente indicato x la fase di definizione, ma volendo potresti pensare ad uno stack interessante fra tribulus e ACL, diciamo che si tratta di una sorta di "testosterone booster" natural, ma che però come ti dicevo in precedenza: conta molto la risposta del tuo organismo nei confronti di tali sostanze.

Buon allenamento, Vito

[kaio]

Leggendo una documentazione riportata su muscle&fitness di qualche anno fa ho letto che da uno studio su circa 20 marche di tribulus.nessuna di queste marche conteneva una quantitàdi furanosteroli (principio attivo) paragonabile al tribestan(sintetizzato da una pianta ibrida che produce quantità maggiori di principio attivo).E' stato appurato cheche ogni compressa da 250 mg ditribestan fornisce all'incirca 125mg di ingredienti attivi mentre nei prodotti oscilla tra 1 e 15 mg.
Mentre una dose giornaliera(3-6 cps) fornisce 375-750mg di ingredienti,ci vogliono almeno 25 cps di qualsiasi marca di integratori a base di tribulus per ottenere concentrazioni simili.
CONCLUSIONE:Forse l'acquisto di un giornale porno provocherà un maggiore innalzamento dei vosri ormoni ed è sicuramente più economico:-)

[cowboy]

per la fase di definizione consiglierei il classico playboy, mentre per la massa mi spingerei verso qualcosa di + porno.
poi tutto dipende dal tipo di allenamento e dalle vostre preferenze sessulai
integrate anche con lo yohimbee per le prestazioni......sessuali e vedrete che risultati!!

[kaio]

Grande COW
Ho dimenticato di dire che nessuna delle marche esaminate,a parte il tribestan,ha dimostrato di possedere nemmeno lontanamente le concentrazioni necessarie per incrementare il testosterone.
Buon Playboy a tutti!

P.S non lasciatevi andare alla tentazione di usare la mano ,altrimenti sprecate aminoacidi,fruttosio, vitamine,ecc........

[Vito]

Io xsonalmente utilizzo tribulus terrestris e spesso noto incrementi di resistenza durante gli esercizi. I risultati in termini di massa sicuramente parleranno con il passare delle settimane, ma non penso il tribulus di x sé sia un prodotto da gettare. Furostanole, o comunque "steroli" non è da confondere con il termine "steroidi", nel senso che incrementano la crescita muscolare molto + rapidamente che il tribulus terrestris, ovvio questo, no? Però, ci sono anche xsone che con questo supplemento hanno ricevuto poche soddisfazioni e come vale anche x qualsiasi altra sostanza: i risultati dipendono dalla reazione del singolo organismo, semplicemente questo. Poi ragazzi, lasciate stare il Playboy, che ci volete fare?? Pensate a prendere quelle vere +ttosto che oggi le giornate sono ancora lunghe...

Ciao, Vito

[Sergio]

x Kaio : Io sapevo il contrario , ti giuro , , forse mi sbaglio , so che il tribestan è solo un nome fantasioso che una marca nota ha dato al suo tribulus per gettare un po' di fumo negli occhi , non è che le suddette informazioni vengono da questi opuscoli di parte ?
Una delle cose fondamentale è che il Tribulus sia standardizzato ad una quantità precisa , ad esempio la twinlab lo garantisce standardizzato per il 22%.

[Viktor]

Scusate la mia ignoranza, ma che vuol dire standardizzato?(in questo contesto naturalmente)
grazie, Viktor.

[Vito]

Con il termine "standard" s'intende il campione di prodotto (che sia guaranà, tribulus, citrus aurantium...) su cui si basano le classificazioni ufficiali di qualità usate x valutare la produzione corrente. Facciamo l'esempio del tribulus terrestris: il principio attivo sono le furostanole, meglio conosciute come "saponine". In ogni capsula che abbia ad esempio 250 mg di tribulus, deve esserci lo standard, ovvero il principio attivo di prodotto che in fin dei conti è quello che ti garantisce maggiormente l'effetto desiderato. Ad esempio se in 250 mg di tribulus terrestris c'è lo standard del 20% di saponine, il prodotto non è affatto male, come se in 500 mg ce n'è uno tangibile al 42% ed il ché è ottimo, mi spiego. Devi essere sempre in grado di notare se il prodotto che cercano di appiopparti sia buono, discreto, mediocre o cacca. Come fare? Guardando appunto il principio attivo standardizzato x il complesso del prodotto stesso. Questo è un discorso tipico x i prodotti a base vegetale. Ad esempio il guaranà (fonte pura di caffeina), spesso te lo vendono in erboristeria in capsule e la prima cosa che devi notare è appunto la xcentuale di standard con cui te la vendono. Poniamo l'esempio che il prodotto sia standardizzato al 5-10%, meglio che lo rimetti a posto. Se fai caso all'Hydroxycut della Muscle-Tech, un prodotto termogenico a base di erbe naturali, noterai che dietro l'etichetto c'è lo standard x quanto riguarda la caffeina e la sinefrina, che sono le erbe che caratterizzano principalmente tale prodotto, come lo è appunto anche x il Tribulus Fuel della Twin Lab, la cui xcentuale di standard come ha sottolineato Sergio è ottima x il contenuto in mg.

Ciao, Vito

[Viktor]

Mille grazie Vito per il chiarimento.
Sbaglio o questo vuole dire che il Tribestan da 250mg avendo 125mg di saponine è standardizzato al 50% e che il Tribulus fuel da 625mg standardizzato al 22% contiene quasi 140mg di saponine???
Scusa ma se avverto che qualcuno può chiarirmi le idee, rompo un po', abbi pazienza

Grazie, Viktor.

[Sergio]

Esatto , è proprio così e per quanto ne so io il 22% dovrebbe essere la percentuale massima contenibile nel prodotto...