Carnidyn cosa ne dite...!!

[ugox@]

Ragazzi premettendo che fin oggi non ho mai assunto niente, nemmeno il multi vitaminico o whey.....ora mi è stato regalato un pacco di carnidyn, buste da 5g per 20 bustine......

ogni bustina è composta da
Valore energetico 10kcal
Carboidrati 0,92 g di cui zuccheri 0.50g, amido 0.20g
Creatina base anidra 1300 mg pari a creatina monoidrata 1500 mg
Acetil L Carnitina taurinato 150 mg
Potassio 100
Magnesio 100
L-carnosina 50 gr
Vitamina E 15 mg
Zinco 7,50
Selenio 0,02

che dite come vi sembra, sono in massa, va bene assumerlo, se si quando dovrei prenderlo??

[ugox@]

nessuno lo conosce...??

[ugox@]

help me..!

[ugox@]

[luigi_ego]

io lo conosco... diciamo ke è uno di quegli integratori buoni qualitativamente, nel senso ke dentro hanno un bel pò d sostanze utili, ma i cui dosaggi sono talmente bassi da nn giustificarne l'acquisto...
diciamo ke x sentirlo dovresti prenderne tipo 4 bustine pre wo e 4 post... e i giorni in cui nn t alleni almeno 4 durante la giornata... il tutto x almeno 4 settimane... il ke si traduce in una spesa minore se compri creatina carnitina e polase

[alexguzz]

è il classico integratore da cura ricostituente che da il dottore alle donne mestruate o post influenza

[ugox@]

è il classico integratore da cura ricostituente che da il dottore alle donne mestruate o post influenza

oh le mestruazioni e non me ne ero accorto

comunque grazie, visto che me l'hanno regalato le prendo queste bustine...!

[luigi_ego]

se nn lo paghi usalo pure... ... e abbondante!!

[M K K]

io lo conosco... diciamo ke è uno di quegli integratori buoni qualitativamente, nel senso ke dentro hanno un bel pò d sostanze utili, ma i cui dosaggi sono talmente bassi da nn giustificarne l'acquisto...
diciamo ke x sentirlo dovresti prenderne tipo 4 bustine pre wo e 4 post... e i giorni in cui nn t alleni almeno 4 durante la giornata... il tutto x almeno 4 settimane... il ke si traduce in una spesa minore se compri creatina carnitina e polase

[Impact]

Io l'ho usato.. (Visto che me ne avevano regalato uno scatolo intero). Facevo 2 buste pre w.o e 2 buste post w.o. Nei giorni di non allenamento prendevo solo 2 buste.
Qualcosa fa....

[ugox@]

io lo conosco... diciamo ke è uno di quegli integratori buoni qualitativamente, nel senso ke dentro hanno un bel pò d sostanze utili, ma i cui dosaggi sono talmente bassi da nn giustificarne l'acquisto...
diciamo ke x sentirlo dovresti prenderne tipo 4 bustine pre wo e 4 post... e i giorni in cui nn t alleni almeno 4 durante la giornata... il tutto x almeno 4 settimane... il ke si traduce in una spesa minore se compri creatina carnitina e polase

[quote=luigi_ego;3426863]se nn lo paghi usalo pure... ... e abbondante!![/quote

ottima spiegazione...ne ho uno scatolo, regalato..me lo finisco e via

Io l'ho usato.. (Visto che me ne avevano regalato uno scatolo intero). Facevo 2 buste pre w.o e 2 buste post w.o. Nei giorni di non allenamento prendevo solo 2 buste.
Qualcosa fa....