l-carnitina, migliora la qualità muscolare?

[blackshark]

l'alc o l-carintina sono la stessa cosa?se si cè grande differenza ?

inoltre,è vero che migliore durezza e qualità dei muscoli, aiutando anche in definizione?

[bloodz]

l'alc o l-carintina sono la stessa cosa?se si cè grande differenza ?

inoltre,è vero che migliore durezza e qualità dei muscoli, aiutando anche in definizione?

l'alc è l-carnitina con aggiunta dell'acido acetico (nicetile)

non mi risulta abbiano quegli effetti...

[blackshark]

l'alc è l-carnitina con aggiunta dell'acido acetico (nicetile)

non mi risulta abbiano quegli effetti...

per cosa è indicata allora?

[bloodz]

per cosa è indicata allora?

per migliorare il trasporto degli acidi grassi all'interno dei mitocondri e per migliorare la lucidità mentale e l'umore

[tosainu1978]

esatto,praticamente ti alleni meglio,hai più energia e presa prima di un'intensa attività aerobica favorisce lo smaltimento dei grassi.

[blackshark]

mi ricredo su quello che pensavo sull'alc..io cercavo qualcosa che agisse per migliorare la "qualità" muscolare, la loro durezza

[spronchise]

mi ricredo su quello che pensavo sull'alc..io cercavo qualcosa che agisse per migliorare la "qualità" muscolare, la loro durezza

purtroppo in questo caso ti può aiutare solo una dieta low carb abbinata ad un allenamento mirato alla def..(anche di tipo aerobico,non solo pesi)..cmq la parte del leone la fà ancora una volta l'alimentazione

[blackshark]

purtroppo in questo caso ti può aiutare solo una dieta low carb abbinata ad un allenamento mirato alla def..(anche di tipo aerobico,non solo pesi)..cmq la parte del leone la fà ancora una volta l'alimentazione

sembra che tu mi abbia letto in testa, io seguo la zona ma mi sono stancato, volevo solo sperimentarla, l'anno scorso ero in low carb e il mio fisico era incredibilmente portato per questo regime, i risultati erano eccezionali: voglio tornare in low...per sentirmi io!

unico problema: l'anno scorso ho esagerato con le basse calorie e persi del muscolo...beh ho paura di perdere anche quello che con sacrifico ho preso negli ultimi mesi...

[spronchise]

sembra che tu mi abbia letto in testa, io seguo la zona ma mi sono stancato, volevo solo sperimentarla, l'anno scorso ero in low carb e il mio fisico era incredibilmente portato per questo regime, i risultati erano eccezionali: voglio tornare in low...per sentirmi io!

unico problema: l'anno scorso ho esagerato con le basse calorie e persi del muscolo...beh ho paura di perdere anche quello che con sacrifico ho preso negli ultimi mesi...

per evitare,o meglio per contrastare il catabolismo, in def devi fare un uso massiccio di bcaa e gluta cosicchè il recupero e l'anabolismo muscolare siano più alti possibile..dato che hai già provato su te stesso i benefici di una determinata dieta, ti consiglio di non cambiare ma semplicemente di migliorarla con l'integrazione e magari alzare un pò la quota proteica..mi raccomando in def bcaa e gluta come se piovessero!!

[blackshark]

per evitare,o meglio per contrastare il catabolismo, in def devi fare un uso massiccio di bcaa e gluta cosicchè il recupero e l'anabolismo muscolare siano più alti possibile..dato che hai già provato su te stesso i benefici di una determinata dieta, ti consiglio di non cambiare ma semplicemente di migliorarla con l'integrazione e magari alzare un pò la quota proteica..mi raccomando in def bcaa e gluta come se piovessero!!

vada per bcaa e gluta e crea, ma ditemi un termogenico devo prenderlo? o vado di tazzone di caffe?

[LARRY SCOTT]

al massimo aumentano i recettori degli androgeni nelle fibre, ma solo in dosi abbastanza elevate

[spronchise]

vada per bcaa e gluta e crea, ma ditemi un termogenico devo prenderlo? o vado di tazzone di caffe?

prima di spendere soldi in termo prova alc e caffè amaro..dato che ti sei tirato bene in passato credo che avrai ottimi risultati

[blackshark]

prima di spendere soldi in termo prova alc e caffè amaro..dato che ti sei tirato bene in passato credo che avrai ottimi risultati

graciasss