superfigo con creatina pre-estate

**shernon** · 06-03-2008, 15:34:00

iron-mead, la creatina ti fa veramente aumentare di peso solo che è quasi esclusivamente ritenzione..certo mica il secondo giorno che la prendi aumenti..

**iron-mead** · 06-03-2008, 15:38:43

Originariamente Scritto da shernon Visualizza Messaggio

iron-mead, la creatina ti fa veramente aumentare di peso solo che è quasi esclusivamente ritenzione..certo mica il secondo giorno che la prendi aumenti..

Quello ke nn capisco è la fretta d aumentare...x questo motivo poco fa facevo l'ironico, comunque nn penso ke la crea serva solo x mettere ritenzione...senò chi la comprerebbe?

**shernon** · 06-03-2008, 15:47:33

la creatina io l'utilizzo per avere un miglioramento nel recupero e nella forza..l'aumento di peso non mi interessa..io utilizzo solo la mono micronizzata e mi trovo bene

**ste977** · 06-03-2008, 15:47:39

oddio ho offeso lo spirito del bb...

ma quindi conta o no?in quel mese ti gonfi un po o no?

**iron-mead** · 06-03-2008, 15:55:05

Originariamente Scritto da ste977 Visualizza Messaggio

oddio ho offeso lo spirito del bb...

ma quindi conta o no?in quel mese ti gonfi un po o no?

Spero che il tuo sia solo uno scherzo d cattivo gusto...lo spirito del BB è andare avanti, massacrarsi, non mollare mai, migliorasi in continuazione...se vuoi solo gonfiare per far sbavare qualke bionda sei fuori strada!

Anzi direi ke hai sbagliato forum!!!

**shernon** · 06-03-2008, 15:57:14

si ma precisiamo che il gonfiore della creatina non è fatto di muscoli grossi e pancia piatta..la pancia ti si gonfia e sembri un obeso..vabbè senza esagerare, xo mica sei tirato

***rocky 80*** · 06-03-2008, 16:23:10

ragazzi ma un muscolo ben idratato è un muscolo che funziona meglio...che cresce meglio

**powerr** · 06-03-2008, 16:25:54

Originariamente Scritto da shernon Visualizza Messaggio

si ma precisiamo che il gonfiore della creatina non è fatto di muscoli grossi e pancia piatta..la pancia ti si gonfia e sembri un obeso..vabbè senza esagerare, xo mica sei tirato

Se ti si gonfia la pancia in modo visibile direi che devi rivedere i dosaggi e/o la qualità del prodotto che usi...

**powerr** · 06-03-2008, 16:26:57

Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio

ragazzi ma un muscolo ben idratato è un muscolo che funziona meglio...che cresce meglio

Si infatti in quell'ottica andrebbe vista l'assunzione di creatina, non per gli effetti a breve termine.

**pina colada** · 06-03-2008, 16:35:17

Originariamente Scritto da iron-mead Visualizza Messaggio

la creatina t fa aumentare d 3 kg solo se t pesi col barattolo in mano...
NB: il barattolo deve essere tre kg

Credo che se la creatina facesse aumentare sicuramente 3 kg di muscoli in breve tempo l'avrebbero già messa al bando...

Certo è utile ma non in questo modo...

Originariamente Scritto da powerr Visualizza Messaggio

soluzione pre spiaggia..... = srep immediata obbligatoria

vedo che hai capito fino in fondo lo spirito del BB, come i miei concittadini che si allenano ed usano mezzi legali e non solo per rendersi ridicoli sfilando tra gli ombrelloni con andature grottesche...
Se lo scopo è avere più ragazze la via non è questa...

***Ribosio80*** · 06-03-2008, 16:39:13

la creatina fa veramente aumentare di 3 kili in qualche giorno l'ho sperimentato io stesso, non la mettono al bando per il semplice fatto che i medici che stabiliscono se bandire una sostanza non sono dei sprovveduti, in questo caso hanno capito che la creatina da solo o quasi acqua questi 3 kili sono un'illusione quindi la lasciano sul mercato (anche perche eff collaterali sono quasi sempre uguali a zero)

**pina colada** · 06-03-2008, 16:45:22

Originariamente Scritto da Ribosio80 Visualizza Messaggio

la creatina fa veramente aumentare di 3 kili in qualche giorno l'ho sperimentato io stesso, non la mettono al bando per il semplice fatto che i medici che stabiliscono se bandire una sostanza non sono dei sprovveduti, in questo caso hanno capito che la creatina da solo o quasi acqua questi 3 kili sono un'illusione quindi la lasciano sul mercato (anche perche eff collaterali sono quasi sempre uguali a zero)

Di acqua sì... Io dicevo che non fa aumentare 3 Kg di MUSCOLI