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Mi hanno regalato un tubetto di Calcio effervescente ed uno di Vitamina C effervescente... considerando ke la matt prendo multivit a colazione quando posso prendere le due vitamine di cui sopra? Le alterno giorno x giorno...? magari prima del wo...?
Consigli graditissimi!
...se ti alleni intensamente un supplemento di vit. C e calcio male non ti fa...(a parte che non hai specificato i dosaggi di nessuno dei prodotti in questione)... cq per esempio Colgan cita degli studi dove l'integrazione di calcio negli sportivi d'elite aiuta a mantenere la massa magra...e va be la vit. C ha svariate funzioni tra cui quella antiossidante, entra nella produzione del collagene, della carnitina....ecc. ecc. tutte cose buone per uno sportivo...ma poi è sempre una questione di sinergia...
Il tempo storico, come l'agricoltura, non è insito nella realtà sociale ma è un'imposizione su di essa.
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