Caffè + Krealkalyn

[Ste82]

Da domani inizierò a prendere la krealkalyn,ma mi chiedevo se l'associazione di questa con il caffè possa andare oppure no,cioè il caffè ne annullerebbe gli effetti???
so che generalmente l'assunzione di caffè è molto sconsigliata quando si prende creatina
che consigli mi date???

[tylerdurden84]

a quanto pare il caffè inibirebbe l'assorbimento della creatina...io generalmente io evito la co-assunzione ...o perlomeno faccio passare almeno un'ora

[Ste82]

eh lo so,solo che mi dicevano e leggevo che la caffeina rimane nel torrente ematico molto tempo anche dopo aver preso un caffè,quindi anche l'ipotetica distanza di un'ora probabilemte non basterebbe...
quindi si rischierebbe comunque di annullare gli effetti della krea
altri pareri a riguardo???
io non posso rinunciare al caffè!

[Sly83]

più che di annullare gli effetti..parlerei di ottimizzarne l'utilizzo.
il caffè acidifica, la krealkalyn è alkalinizzata apposta per evitare (in teoria) la disgregazione a causa degli acidi dellos tomaco.....
tienile distanziate e bona lì.
prenderei prima il caffè e poi la KA.

[darkiorg]

Ragazzi ma ne sapete una piu' del diavolo...sono sempre piu contento d'essermi iscritto!

[Ste82]

più che di annullare gli effetti..parlerei di ottimizzarne l'utilizzo.
il caffè acidifica, la krealkalyn è alkalinizzata apposta per evitare (in teoria) la disgregazione a causa degli acidi dellos tomaco.....
tienile distanziate e bona lì.
prenderei prima il caffè e poi la KA.

ah ottimo!
in ogni caso il fatto di tenerle distanziate,in quanto tempo dovrebbe essere quantificato questo tempo???
un'ora o più tempo???

[luigi_ego]

quindi si potrebbe usare sia un termogenico a base d caffeina ke la crea senza xderne gli effetti??