Arginina+Creatina

[MIRKONE]

Ciao a tutti e scusate se apro tanti post, ma volevo chiedere a voi x togliermi qualche dubbio.
Finita la premessa, volevo sapere (dopo aver letto qualche post) che si puo' abbinare creatina+arginina.

Oltre allo stack della Nutrabolics (AE2+CEO), potrei fare cosi:

Kre Alkalyn e Nytrix della EFX?

Potreste consigliarmi sull'assunzione nei giorni di allenamento e di riposo?

Grazie!!!

[MIRKONE]

Nessun consiglio ....

[Auricchio]

fai un search se ne è parlato 10000 volte...
il tuo esempio cmq va benissimo

[MIRKONE]

fai un search se ne è parlato 10000 volte...
il tuo esempio cmq va benissimo

OK, grazie!!!
Ma in che modalita' devo assumere questi due prodotti?
Nei giorni ON e in quelli OFF?

[Auricchio]

io facevo 4 pre 4 post WO di krealkalin
il nitrix non l'ho mai usato mi dispiace
cmq ti consiglio di fare un'unica assunzione pre WO di nitrix,post secondo me serve a poco

nei giorni di riposo
4 krealkalin prima di colazione + una dose di nitrix
4 krealkalin a meta' pomeriggio stomaco vuoto sempre insieme al nitrix

[MIRKONE]

Quindi posso prenderli contemporaneamente....
Quindi x il Nitrix basta 1 capsula?

[arkon86]

il nytric dell'efx devi prenderlo distanziato dalla kre alkaline,c'e scritto anke slla confez<ione..c'e un problema di ph mi pare.Io ti consiglio di fare kosi..
Nytric:2gr 30 min prima di colazione 2gr due ore dopo il pranzo e 2gr prima di andare a letto(devi sempre prenderlo a stomaco vuoto).Kre alkaline:4 pre wo 2 post wo e nei giorni di riposo 3 a pranzo

[MIRKONE]

OK,grazie!!!

Quindi non posso prenderli insieme in un'unica assunzione?

[arkon86]

OK,grazie!!!

Quindi non posso prenderli insieme in un'unica assunzione?

no..almeno kosi dice la ocnfezione...