Sto Impazzendooo!

[19marco90]

Salve a tt!
allora... io stavo cercando qualcosa x aumentare... soprattutto aumentare d massa... adesso ho appena finito d usare kre alkalyn... ne prendevo 4 pre, 2 post e 2 prima d colazione i giorni in cui riposavo... m sono trovato benissimo... anche se è stata la prima creatina che ho provato...! ho provato già a chiedere qualche consiglio su cosa prendere adesso che ho finito la confezione d kre ma molti m danno opinioni discordanti tra loro o imprecise...! 2000 tipi d prodotti diversi che però alcuni ne parlano bene e altri li sconsigliano... quindi volevo chiedervi aiuto...! xkè io nn so se continuare con kre o cambiare... cosa m consigliate d prendere d davvero forte? (anche se so che nn a tt fanno gli stessi effetti... xò x sentire qualche consiglio...!)

[alexguzz]

Salve a tt!
allora... io stavo cercando qualcosa x aumentare... soprattutto aumentare d massa... adesso ho appena finito d usare kre alkalyn... ne prendevo 4 pre, 2 post e 2 prima d colazione i giorni in cui riposavo... m sono trovato benissimo... anche se è stata la prima creatina che ho provato...! ho provato già a chiedere qualche consiglio su cosa prendere adesso che ho finito la confezione d kre ma molti m danno opinioni discordanti tra loro o imprecise...! 2000 tipi d prodotti diversi che però alcuni ne parlano bene e altri li sconsigliano... quindi volevo chiedervi aiuto...! xkè io nn so se continuare con kre o cambiare... cosa m consigliate d prendere d davvero forte? (anche se so che nn a tt fanno gli stessi effetti... xò x sentire qualche consiglio...!)

potresti provare la normalissima creatina monoidrato, cosi magari fai anche un confronto.

[Luca_animal]

io ho provato la monoidrato e ora sn in mantenimento...mi sto trovando bene...i muscoletti li sento più pieni e voluminosi soprattutto il petto e i bicipidi...cmq.. tu prova.. però prendi anche la glutammina x preservare i muscoli dal disgregamento..o i bcaa..e ovviamente le proteine.

[iron75]

proteine..bcca...ceo+ae2...e poi mangia mangia mangia

[Sergio]

proteine..bcca...ceo+ae2...e poi mangia mangia mangia

[-RauL-]

Contro il disgregamento dei muscoli sono migliore i BCAA o la Glutammina o entrambi ?

[19marco90]

prendendo anche creatina, quando andrebbero prese le proteine o i bcca?

[19marco90]

voi che dite m conviene prendere la confezione ae2+ceo oppure solo ceo o anche qualcos'altro...? xkè alla fine che funzione ha ae2??? nn m basterebbe solo ceo?

[-RauL-]

e' arginina avanzata, se non sai cosa sia leggi i post in rilievo.