Miglior termogenico per la primavera.

[grandemino]

il resto sarebbe?

non si può dire

[Frankie78]

non si può dire

tu che ne sai?

[Emi_italy]

non si può dire

tu che ne sai?

eh eh grandemino

[pingu d'assalto]

io vorrei provare per 30 giorni:

2 gr. alc al dì (500 pre colazione, 500 pre pranzo, 1000 pre w.o.)+
200 mg cromo picolinato al dì(pre colazione e pre pranzo - che poi sono i pasti con carbo)+
3 cl*** al dì (colazione+pranzo+pre w.o. o pomriggio)totale per 3 caps: Coleus Forskohlii 262.5 mg Guarana extract 450 mg (22% caffeine) White Kidney Bean extract 600 mg Green Tea Extract 300 mg Citrus Aurantium 300 mg Cayenne 150 mg Ginger Root 150 mg

Sergio, che ne pensi?

[criss]

io vorrei provare per 30 giorni:

2 gr. alc al dì (500 pre colazione, 500 pre pranzo, 1000 pre w.o.)+
200 mg cromo picolinato al dì(pre colazione e pre pranzo - che poi sono i pasti con carbo)+
3 cl*** al dì (colazione+pranzo+pre w.o. o pomriggio)totale per 3 caps: Coleus Forskohlii 262.5 mg Guarana extract 450 mg (22% caffeine) White Kidney Bean extract 600 mg Green Tea Extract 300 mg Citrus Aurantium 300 mg Cayenne 150 mg Ginger Root 150 mg

Sergio, che ne pensi?

io farei:
2 grammi alc
caffeina
cla

[diavolettoroma81]

Leggendovi con i miei 2gr di ALC (400mg la mattina 600mg pre pranzo e 1000mg pre work out) e 1 bustina di Universal Animal Cuts pre pranzo mi sento un poveretto

Quasi Quasi aumento l'ALC a 3gr

[pingu d'assalto]

io farei:
2 grammi alc
caffeina
cla

Grazie Criss. Io però ho un prblemino con l'insulina (terapia cortsinonica sostitutiva che mi rende leggerissimamente insulino resistente e con una glicemia nel sangue leggermente alta - 110) e perciò volevo provare con qualcosa che mi aiutasse nella gestione dell'insulina (credo che il cromo serva a questo) e con qualcosa che mi riduca l'assimilazione dei carbo (vedi integratore da 3caps). L'alc resta la base comunque.
Che ne dici? Come lo vedi il cromo? e comunque, quale dosaggio per caff e cla?

[criss]

Grazie Criss. Io però ho un prblemino con l'insulina (terapia cortsinonica sostitutiva che mi rende leggerissimamente insulino resistente e con una glicemia nel sangue leggermente alta - 110) e perciò volevo provare con qualcosa che mi aiutasse nella gestione dell'insulina (credo che il cromo serva a questo) e con qualcosa che mi riduca l'assimilazione dei carbo (vedi integratore da 3caps). L'alc resta la base comunque.
Che ne dici? Come lo vedi il cromo? e comunque, quale dosaggio per caff e cla?

io non me ne intendo eh..quindi studiaci sopra, ma l'ala dovrebbe fare qualcosa verso l'insulina o no?

la caffeina direi 600 mg in 3 assunzioni da 200
il cla 2 grammi mattino pranzo e cena

il cromo picolinato non si saprei dire, non l'ho mai provato

[pingu d'assalto]

io non me ne intendo eh..quindi studiaci sopra, ma l'ala dovrebbe fare qualcosa verso l'insulina o no?

la caffeina direi 600 mg in 3 assunzioni da 200
il cla 2 grammi mattino pranzo e cena

il cromo picolinato non si saprei dire, non l'ho mai provato

è vero...aspetto pareri da Sergio e Master, ma il tuo prospetto alc+caff+cla sembra ottimo...temo solo un po' che avendo la glicemia altina (e quindi una quantità di carbo in circolo) i cla non agiscano a dovere così come l'alc

[Whipper1980]

Ala in forma R o meglio K-Rala sennò OTTIMO antiox (il migliore se c'è un migliore e nn c'è ) ma no effect on insulin....

la cannella è un discreto aiuto

cromo IMHO molto sopravvalutato, ma che almeno sia in forma picolinata...

fibre CSP (come se piovesse) meglio da Psyllio che ha anche altri effetti simpuaticui.

[pingu d'assalto]

Ala in forma R o meglio K-Rala sennò OTTIMO antiox (il migliore se c'è un migliore e nn c'è ) ma no effect on insulin....

la cannella è un discreto aiuto

cromo IMHO molto sopravvalutato, ma che almeno sia in forma picolinata...

fibre CSP (come se piovesse) meglio da Psyllio che ha anche altri effetti simpuaticui.

Puoi essere più specifico e/o chiaro, dove le recupero? thanks

[Frankie78]

Ala in forma R o meglio K-Rala sennò OTTIMO antiox (il migliore se c'è un migliore e nn c'è ) ma no effect on insulin....

la cannella è un discreto aiuto

cromo IMHO molto sopravvalutato, ma che almeno sia in forma picolinata...

fibre CSP (come se piovesse) meglio da Psyllio che ha anche altri effetti simpuaticui.

perchè l'ALA normale non ha effetti sull'insulina?

[Whipper1980]

Puoi essere più specifico e/o chiaro, dove le recupero? thanks

erboristeria, che sia farina di Psyllium Husk, la copertura del seme, sono fibre insolubili che ti aiutano parecchio x vari motivi e dovrebbero anche mantenere la glicemia + costante

perchè l'ALA normale non ha effetti sull'insulina?

xkè l'essere umano è fatto così! e quelle sono le forme che funzionano!

[pingu d'assalto]

erboristeria, che sia farina di Psyllium Husk, la copertura del seme, sono fibre insolubili che ti aiutano parecchio x vari motivi e dovrebbero anche mantenere la glicemia + costante



xkè l'essere umano è fatto così! e quelle sono le forme che funzionano!

Ok grazie, però in effetti anche io ho letto (ammetto sulla descrizione degli integratori) che r-ala agisce sulla gestione dei carbo e dell'insulina

[Frankie78]

erboristeria, che sia farina di Psyllium Husk, la copertura del seme, sono fibre insolubili che ti aiutano parecchio x vari motivi e dovrebbero anche mantenere la glicemia + costante



xkè l'essere umano è fatto così! e quelle sono le forme che funzionano!

boh..io pensavo che le forme K-R ecc.. fosero delle forme più disponibili ma che svolgessero la stessa funzione.... (tipo L-arginina...AAKG...Creatina/CEE e così via...) allora l'ala normale quando lo prenderesti? postwo?