Brioschi E Glutammina

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  • @luca@
    Bodyweb Advanced
    • Aug 2006
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    Brioschi E Glutammina

    Quello che vorrei sapere sono le proporzioni da assumere tra brioschi e l-glutammina per aver una migliore assimilazione.
    Un'altra cosa, se mettessi la glutammina direttamente nella bocca senza farla sciogliere in acqua con il brioschi e subito dopo prendere il brioschi sciolto in acqua cambia qualcosa?E Quali sono le quantitá minime di glutammina giornaliera? E quali sono i momenti megliori per prenderla?

    grazie un saluto
  • desertvulture
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2006
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    • Napoli
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    #2
    ma non è la creatina che va presa col bioschi?
    Non mi ha portato la cicogna:
    mi ha portato l'avvoltoio!!!

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    • bloodz
      Bodyweb Advanced
      • Apr 2007
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      • New Olympia
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      #3
      Originariamente Scritto da desertvulture Visualizza Messaggio
      ma non è la creatina che va presa col bioschi?
      in effetti...
      Originariamente Scritto da Mr. Anderson
      quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?

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      • reg park
        vip BW user
        • Nov 2007
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        • villanova di guidonia
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        #4
        perdonate l'ignoranza ma nn ho mai sentito parlare di brioschi e creatina....si mettono insieme perchè l'effervescenza dei brioschi migliora l'assimilazione?
        sarebbe una sorta di crea effervescente?
        Dottore in dietistica

        Istruttore bodybuilding certificato CONI

        Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"

        Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010


        A te la palestra non t' attacca

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        • Frankie78
          Bodyweb Member
          • Aug 2006
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          • Nella terra di mezzo
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          #5
          Originariamente Scritto da @luca@ Visualizza Messaggio
          Quello che vorrei sapere sono le proporzioni da assumere tra brioschi e l-glutammina per aver una migliore assimilazione.
          Un'altra cosa, se mettessi la glutammina direttamente nella bocca senza farla sciogliere in acqua con il brioschi e subito dopo prendere il brioschi sciolto in acqua cambia qualcosa?E Quali sono le quantitá minime di glutammina giornaliera? E quali sono i momenti megliori per prenderla?

          grazie un saluto

          mai sentita questa....
          MIO DIARIO:
          http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=153503

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          • bleedeyes
            Bodyweb Advanced
            • Dec 2007
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            #6
            Originariamente Scritto da reg park Visualizza Messaggio
            perdonate l'ignoranza ma nn ho mai sentito parlare di brioschi e creatina....si mettono insieme perchè l'effervescenza dei brioschi migliora l'assimilazione?
            sarebbe una sorta di crea effervescente?
            no il brioschi dentro di lui ha bicarbonato di sodio che aiuta a veicolare la creatina di tipo monoidrato il rapporto brioschi/creatina è di 3:1
            la glutammina a quanto ne sò essendo un aminoacido non dovrebbe aver bisogno di particolari veicolazioni ma.. non ne sono sicuro..

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