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Ciao
vorrei prendere un integratore per sfruttare al meglio la "finestra anabolica" del post workout.
Che mi consigliate?
Anator,anabolic,ecc...... ditemi voi...
grazie drif. tu allora dici che non servono a niente questi stimolatori?sono semplici gainer?
sinceramente non ho mai provato niente del genere, saranno sicuramente dei buoni blend confezionati ad hoc per l'esigenza....ma ciò di cui hai FONDAMENTALMENTE bisogno nel postwo sono i carbo e le whey. se poi ti va ci puoi aggiungere a tua discrezione i vari gluta, bcaa, crea, vitC, etc. etc. etc...
I knew all the rules but the rules did not know me
My log: evolve or die
sigpic
ciao a tutti seguendo la vostra discussione volevo chiedere in cosa consisteva la differenza tra:
VITARGO(da voi consigliato)---->DESTROSIO(da me assunto assieme alle whey post wo)
so che sono entrambi carboidrati, per l'esattezza degli zuccheri e che servono per l'energia post wo....ma da questi due tipi cosa cambia e sopratutto cosa e meglio???
aspetto rispsote byeez
ciao a tutti seguendo la vostra discussione volevo chiedere in cosa consisteva la differenza tra:
VITARGO(da voi consigliato)---->DESTROSIO(da me assunto assieme alle whey post wo)
so che sono entrambi carboidrati, per l'esattezza degli zuccheri e che servono per l'energia post wo....ma da questi due tipi cosa cambia e sopratutto cosa e meglio???
aspetto rispsote byeez
il vitargo è un carbo che sfrutta il suo peso molecolare più che l'IG per ripristinare le scorte di glicogeno. e lo fa in modo eccellente, senza causare picchi insulinici.
il destrosio è uno zucchero ad alto IG. nel post wo di regola si mischia con maltodestrine.
il vitargo è un prodotto nuovo, molto tecnico, ottimo...però costa, parecchio in proporzione.
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sigpic
il vitargo è un carbo che sfrutta il suo peso molecolare più che l'IG per ripristinare le scorte di glicogeno. e lo fa in modo eccellente, senza causare picchi insulinici.
il destrosio è uno zucchero ad alto IG. nel post wo di regola si mischia con maltodestrine.
il vitargo è un prodotto nuovo, molto tecnico, ottimo...però costa, parecchio in proporzione.
una media di 16 eurozzi per le malto..contro i 30 del vitargo..praticamente il doppio..
"Un vincente dice: "Deve esserci anche qualche modo migliore per fare questa cosa". Un perdente dice: "perchè cambiare? Si è sempre fatto così".
IL VITARGO NN L HO MAI USATO....ma senza dubbio il glucosio con le whey, creatina, e glutammina è un ottimo mix nel post work...l'anator p 70 della muscle tech è un mix di questi nutrienti,niente di piu...un post workout completo
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