Settimana bianca

[MMA7]

Raga attualmente sto in massa e sto prendendo proteine, creatina, bcaa e multivitaminico.
Non vorrei sembrare un fissato, ma secondo voi staccare per la settimana bianca (con conseguenti 6 ore al giorno di snowboard) può essere deleterio per i miei muscoli oppure no?
Onestamente mi scoccia portarmi tutti gli "attrezzi del mestiere"... poi mi prendono per fissato. Quindi il barattolone da 2 kg di pro sicuramente non lo porto (sopperirò con il cibo), per le altre 3 che dite? sono tutte e 3 necessarie? L'attività fisica è notevole e non vorrei perdere troppo peso.

Thanks

[elpuma]

Travasa le proteine come faccio io in un contenitore piccolo... portati qualche barretta... e magnaaaaaa...

alla fine è una settimana...

[alexguzz]

Raga attualmente sto in massa e sto prendendo proteine, creatina, bcaa e multivitaminico.
Non vorrei sembrare un fissato, ma secondo voi staccare per la settimana bianca (con conseguenti 6 ore al giorno di snowboard) può essere deleterio per i miei muscoli oppure no?
Onestamente mi scoccia portarmi tutti gli "attrezzi del mestiere"... poi mi prendono per fissato. Quindi il barattolone da 2 kg di pro sicuramente non lo porto (sopperirò con il cibo), per le altre 3 che dite? sono tutte e 3 necessarie? L'attività fisica è notevole e non vorrei perdere troppo peso.

Thanks

il multivitaminico non vedo perchè non portarlo
bcaa prima e dopo lo snow io continuerei a prenderli.
Per il resto pensa a divertirti, distraiti, mangia, scia e tromba

[MMA7]

Quindi stacco proteine e creatina e mantengo multivitaminico e bcaa. è ok?

[the_drifter]

perchè dovresti staccare le pro?

imo whey la mattina e malto+bcaa da sorseggiare durante la giornata.