kre alkalyn, quando va preso?

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  • 19marco90
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    • Feb 2008
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    #1

    kre alkalyn, quando va preso?

    salve a tt! sono nuovo!!! volevo gentilmente chiedere, quanto tempo prima di andare in palestra e quanto tempo dopo che c s è andati va assunto kre alkalyn in capsule...? x favore datemi qualche consiglio...!
    io l'ho cominciato ad assumerlo da oggi! ho assunto 2 capsule 15 min prima della palestra e 1 subito dopo la palestra...e domattina poco prima d mangiare ne prenderò un'altra... faccio 3 giorni la settimana d palestra e inoltre la domenica intendo non assumere nulla...! x favore nn so davvero a chi rivolgermi!!!
    !!!GRAZIE MILLE!!!
    marco.
    11
    dividendolo in carico e mantenimento
    0%
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    suddividendolo in dosaggi nn troppo pesanti + o - uguali x una lungo tempo
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    11

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    Tag: Nessuno
  • Sergio
    Administrator
    • May 1999
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    #2
    Come vedi............ la seconda che hai dètto....



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    • luigi_ego
      PanzaLifter-SeccoBuilder
      • Feb 2007
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      #3
      con 2 cps pre e 1 postwo fai ben poco... il minimo sindacale è 4pre e 2 post i giorni in cui t alleni e 2 a colazione i giorni in cui nn t alleni....
      le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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      • 19marco90
        Bodyweb Member
        • Feb 2008
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        #4
        grazie x l'indicazione! però vorrei anche sapere quanto tempo prima di andare in palestra devo prenderle...tipo io le ho prese 15 min prima e subito dopo...! e non so se va bene...! cmq GRAZIE DAVVERO!!!

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        • luigi_ego
          PanzaLifter-SeccoBuilder
          • Feb 2007
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          #5
          va anke bene... in generale credo ke una 30ina d minuti prima dell' allenamento si xfetto
          le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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          • 19marco90
            Bodyweb Member
            • Feb 2008
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            #6
            Grazie mille! altrimenti avrei sbagliato tutto e non avrei saputo dove sbattere la testa!!!

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            • luigi_ego
              PanzaLifter-SeccoBuilder
              • Feb 2007
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              #7
              prego...
              le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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