Quanta alc bisogna prendere per avere il max effetto lipolitico?
Solo i giorni che si corre oppure titti?
E il termogenico ?
Solo i giorni che si corre oppure titti?
E il termogenico ?
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Non ne puoi prendere tantissima... non andrei oltre al grammo al giorno. La puoi prendere quando vuoi anche tutti i giorni.
Il termogenico cosa? Vuoi sapere che scegliere? Se è la prima volta che usi l'ALC provala da sola, riguardo ai termo classici sono quasi tutti a base di caffeina (guaranà). -
L'ALC in poche parole favorisce l'utilizzo degli acidi grassi.
Se si usa per un periodo determinato (4 sett.) lo schema è :
2.5 gr la prima
2 la seconda
1.5 la terza
1 la quarta
(assunzioni tutti i giorni da max 0.5 gr l'una)
Se la si usa continuativamente sono daccordo con Ruahh (sempre tutti i giorni).
(Ah !!! Tra gli effetti pare che alzi il livello di testo)
Ciao
MikeCommenta
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Originally posted by mikeshell
L'ALC in poche parole favorisce l'utilizzo degli acidi grassi.
Se si usa per un periodo determinato (4 sett.) lo schema è :
2.5 gr la prima
2 la seconda
1.5 la terza
1 la quarta
(assunzioni tutti i giorni da max 0.5 gr l'una)
Se la si usa continuativamente sono daccordo con Ruahh (sempre tutti i giorni).
(Ah !!! Tra gli effetti pare che alzi il livello di testo)
Ciao
Mike
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