If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Ho il problema che non riesco a mettere su niente ( 1.94 x 70Kg)
Mi hanno detto di prendere per un mese, 8gg cho alti(8gr x lbm) a 4 di cho bassi(4gr x lbm), ma tanti carbo non tengono bassi i grassi? aiutatemi!!!!!!!
Ho il problema che non riesco a mettere su niente ( 1.94 x 70Kg)
Mi hanno detto di prendere per un mese, 8gg cho alti(8gr x lbm) a 4 di cho bassi(4gr x lbm), ma tanti carbo non tengono bassi i giorni? aiutatemi!!!!!!!
Ho il problema che non riesco a mettere su niente ( 1.94 x 70Kg)
Mi hanno detto di prendere per un mese, 8gg cho alti(8gr x lbm) a 4 di cho bassi(4gr x lbm), ma tanti carbo non tengono bassi i giorni aiutatemi!!!!!!!
Originariamente Scritto da _vale_
io tromberei sempre
Originariamente Scritto da L'EQUINO
fra pompini e sigarette avrà un'alito di merda
"Abs on a skinny guy is like a fat bitch with big tits- it doesn't count."
Ho il problema che non riesco a mettere su niente ( 1.94 x 70Kg)
Mi hanno detto di prendere per un mese, 8gg cho alti(8gr x lbm) a 4 di cho bassi(4gr x lbm), ma tanti carbo non tengono bassi i grassi? aiutatemi!!!!!!!
Ho il problema che non riesco a mettere su niente ( 1.94 x 70Kg)
Mi hanno detto di prendere per un mese, 8gg cho alti(8gr x lbm) a 4 di cho bassi(4gr x lbm), ma tanti carbo non tengono bassi i grassi? aiutatemi!!!!!!!
SOLO PER 1 mese?..ma chi te l'ha detto? poi un altra domanda spero che questo che ti ha consigliato questa cosa, non ti faccia pure lezioni di italiano perchè se è cosi, fallo vedere da qualcuno
Vuoi aumentare di massa? Alimentazione, allenamento e tempo. Vai nella sezione alimentazione, posta quello che mangi di solito e ti sara' corretta magari, idem per l'allenamento, armati di integratori di forza di volonta' e vedrai i risultati.
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta