Proteine x chi ha problemi di assorbimento

[oni87]

ciao! anche io ho problemi di digestione. il mio è un colon irritabile. sono andato da un specialista e mi ha sconsigliato di introdurre integratori proteici. meno ancora se quelle proteine sono del latte. dai la precedenza a tonno e latte di soia (non freddo).
e chiaramente evita cose come alcolici, bibite gasate, verdure cotte e legumi (che potenziano i sintomi e gli effetti dei problemi di digestione)

[DORIAN]

eccomi...
proteine sintetiche diluite in acqua sn difficilmente gestibili da un intestino che non funziona al meglio...questo perche' data l'estema irritabilita' di quest'ultimo e la scarsa funzionalita' del villi intestinali lo mettete solo in crisi cn quantitativi di polveri abbinati ad acqua(ti roicordo che l'intestino debole difficilemente riesce a gestire grossi quantitativi di h2o nel breve),perlopiu' che se sn polveri di carattere sintetico,ricchi di edulcoranti e conservanti....
cn problemi simili al crhon o colite di varie forme consiglio vivamente cibi solidi di facile digestione,zero lattosio,zero scatolame,bensi' amidi e protidi naturali...
ricordatevi che cm dice il buon whip per il nostro organismo resta piu' semplice sintetizzare-assimilare alimenti,sostanze naturali che chimiche(agenti sintetici sn spesso causa di irritazioni organiche che altro nn farebbero che peggiroara la situazione intestinale di questo soggetto)...

[MaxBodyBuilder]

ma se al posto delle polveri si utilizzassero gli albumi d'uovo?dite che si risolverebbe il problema??..

Ogni kg di albume sono 110 grammi di proteine..li ho trovati a circa 1,60 euro a brik(1 kg)..che ne dite?

[DORIAN]

molto meglio ovvio...