Stomaco vuoto,quanto tempo???

[Ste82]

Secondo voi quanto tempo dopo un pasto potrei assumere integratori che richiedono "lo stomaco vuoto???
Mi spiego meglio.Sto prendendo il Cellmass che per chi lo conosce andrebbe preso a stomaco vuoto.
Ma come tempi come regolarsi??
Cioè se faccio colazione ad esempio,quanto dovrei poi aspettare per poterlo prendere???
E se invece lo prendo a stomaco vuoto,quanto dovrei poi aspettare per fare un pasto???
Scusate i vari giri di parole ma proprio non sapevo come porre la domanda...

[bloodz]

Secondo voi quanto tempo dopo un pasto potrei assumere integratori che richiedono "lo stomaco vuoto???
Mi spiego meglio.Sto prendendo il Cellmass che per chi lo conosce andrebbe preso a stomaco vuoto.
Ma come tempi come regolarsi??
Cioè se faccio colazione ad esempio,quanto dovrei poi aspettare per poterlo prendere???
E se invece lo prendo a stomaco vuoto,quanto dovrei poi aspettare per fare un pasto???
Scusate i vari giri di parole ma proprio non sapevo come porre la domanda...

dipende da cosa mangi, generalmente per un pasto completo ci vogliono 3 ore a digerirle...
una piccola chicca: quando senti la fame vuoldire che hai lo stomaco vuoto

se lo prendi a stomaco vuoto aspetta una mezz'oretta..

[Deadlift]

una piccola chicca: quando senti la fame vuoldire che hai lo stomaco vuoto

sei sicuro? a me sembra strano, perchè anche se mi ingozzo come un maiale dopo un'ora e mezza ho di nuovo fame..

[CiccioX]

poi cmq è spesso difficile per un bb stare a stomaco vuoto del tutto.....

[rena82]

se consumi pasti solidi tre ore tutte, se consumi barrette (anche qui dipende dal tipo di barretta) due ore e mezza sono sufficienti, se prendi pro in polvere in due ore le hai digerite a meno che dentro nn ci siano 2 etti di cho..

[Ste82]

ok,ma se prendo ad esempio il cellmass e poi dopo una mezz'ora faccio un normale pasto solido,può andare bene comunque ai fini dell'assunzione del Cellmass stesso???
e se invece volessi prenderlo dopo,dovrei comunque aspettare tre orette,più o meno???

[banned]

imho sono "seghe mentali"
non è che la mezz'ora in + o in - ti cambierà la vita...

vai te a sensazione.. quando ti sembra il caso di assumere azzumi

[Ste82]

certo ho capito,ma era giusto per regolarmi con l'assunzione di integratori che richiedessero "lo stomaco vuoto" per una migliore assimilizione...