aiuto sul come determinare le quantità

[mens]

scusate quanto è un cucchiaio raso da minestra di glutaminana pepidica in polvere?

e quanto è un cucchiaino da caffè (quello che danno al basr con il caffè per capirci) di creatina monoidrato in polvere?

non ho dosatori


la glutamina pepidica è quella in polvere della ULTIMATE ITALIA

[ironback]

1cucchiaio da minestra sono circa 10g
1 cucchiaio da caffe sono circa 5g

[mens]

1cucchiaio da minestra sono circa 10g
1 cucchiaio da caffe sono circa 5g

il primo si riferisce alla glutamina e il secondo alla craatina giusto?


la glutamina per esempi0o posso scioglierla nella tisana che prendo prima di nadare a dormire?

[ironback]

si........la glutamina puoi scioglierla nella tisana ma comunque se vuoi essere + preciso compera una bilancina elettronica costano anche poco

[Emi_italy]

si con la bilancina ti togli un sacco di problemi! e costano da 15 euro in sù mi sembra.

consiglio: lasciala a casa, non portartela in macchina però..

[bomber87]

si con la bilancina ti togli un sacco di problemi! e costano da 15 euro in sù mi sembra.

consiglio: lasciala a casa, non portartela in macchina però..

se t ferma la polizia vaglielo a spiegare a ke t serve....

[Emi_italy]

è difficile da spiegare, credimi..

[alexguzz]

è difficile da spiegare, credimi..

a meno che a fermarti non sia il mittico master wallas

[rena82]

è difficile da spiegare, credimi..

..e tu che ne sai...? scommetto che ti sarà capitato e tu "ONESTAMENTE" avrai spiegato che vivi per il body building e..pesi...l'acqua che bevi!!!

[Emi_italy]

a meno che a fermarti non sia il mittico master wallas

..e tu che ne sai...? scommetto che ti sarà capitato e tu "ONESTAMENTE" avrai spiegato che vivi per il body building e..pesi...l'acqua che bevi!!!

oh yes!