Glicero utile in definizione o in massa?

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  • VincentVega
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    Glicero utile in definizione o in massa?

    No volevo togliermi sto dubbio
  • CiccioX
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    • catania
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    #2
    sapevo che in definizione si nota di + il pump e aiuta ad assottigliare la pelle...purtroppo nn ho riscontri diretti

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    • giacomo82
      Bodyweb Advanced
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      #3
      Uhm...interessante....e come lo si assume sto azz di glicerolo?



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      • nIK0
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        #4
        da resistenza e un buon pompaggio, si nota molto a bf% basse.
        va preso con abbondante acqua un oretta prima dell'attività
        per la quantità basta cercare che sono stati fatti svariati 3d.

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        • VincentVega
          Bodyweb Member
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          #5
          Niko lo vedi utile in def o massa?

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          • Deadlift
            Bodyweb Senior
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            #6
            in massa effetto pump eccellente se preso prima del wo.

            in def non ne vedo il beneficio, a parte se si vuole diciamo fare bella figura un determinato giorno e allora ci sono delle pratiche di utilizzo del glicerolo che funzionano abbastanza bene, ovviamente a basse bf.

            non è acalorico
            sigpic milf member n° 7

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            • Sly83
              CAVETTERIA INCLUSIVA
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              #7
              lo vedo utile sempre, però ovviamente in definizione e a basse beef fa la differenza



              Originariamente Scritto da Giampo93
              Finché c'è emivita c'è Speran*a

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              • nIK0
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                #8
                Originariamente Scritto da VincentVega Visualizza Messaggio
                Niko lo vedi utile in def o massa?
                def a buone % di bf.
                Per la massa vai con stimolanti del NO prewo

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                • rocky 80
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                  #9
                  Originariamente Scritto da CiccioX Visualizza Messaggio
                  sapevo che in definizione si nota di + il pump e aiuta ad assottigliare la pelle...purtroppo nn ho riscontri diretti
                  già...e migliora pure la resistenza...
                  sempre attenzione alle calorie...ne contiene parecchie...per cui sia in massa sia in def vanno conteggiate
                  http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                  sigpic

                  "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                  • mmaattyy
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                    #10
                    Ragazzi ma quanto costa il glicerolo ?? sono andato in farmacia è mi hanno sparato 3€ per 60g... Cioè, ho sentito da domen che si prende tipo 30g prewo... Anche voi lo pagate così tanto ?

                    Originariamente Scritto da oleh butko
                    Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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                    • rocky 80
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                      #11
                      Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio
                      Ragazzi ma quanto costa il glicerolo ?? sono andato in farmacia è mi hanno sparato 3€ per 60g... Cioè, ho sentito da domen che si prende tipo 30g prewo... Anche voi lo pagate così tanto ?
                      no è troppo...prova a cercare qualche farmacia che vende online...o anche una farmacia che pratica prezzi più onesti
                      http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                      sigpic

                      "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                      • Oliver Sparrow
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                        #12
                        vai dal farmacista
                        e fatti ordinare il bottiglione da 1lt
                        costa sui 17/18 euri

                        va preso 30 ml in 1,5 lt d'acqua...da bere 1,5 ore prima del wo


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                          #13
                          Originariamente Scritto da Oliver Sparrow Visualizza Messaggio

                          va preso 30 ml in 1,5 lt d'acqua...da bere 1,5 ore prima del wo
                          cOSA ??!!!!! Mi devo bere 1.5 litri in un colpo ?^??!!!

                          Bevo 4L al giorno di acqua ma suddivisi in tutto l'arco del dì...

                          Originariamente Scritto da oleh butko
                          Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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                            #14
                            bastano in 600 ml d'acqua 30 gr
                            sigpic milf member n° 7

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                            • Oliver Sparrow
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                              Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio
                              cOSA ??!!!!! Mi devo bere 1.5 litri in un colpo ?^??!!!

                              Bevo 4L al giorno di acqua ma suddivisi in tutto l'arco del dì...
                              neanche un elefante beve 1,5 e mezzo a botta

                              ovviamente,non tutto in un sorso


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