Anti-catabolici

[Marv]

ciao ragazzi è un piacere riaprire una discussione con voi
in palestra giorni fa ho sentito parlare da 1 ragazzo che nel periodo di definizione c'è il rischio di perdere una parcentuale di massa magra....e ho sentito parlare anche di "anti-catabolici" ovvero pillole simili se non quasi uguali agli amminoacidi che annullano o cmq riducono al mimino gli effetti del catabolismo....voi che ne pensate a riguardo? li usate gia?
grazie e buon bodybuilding a tutti!!

[elpuma]

mah...i BCAA dovrebbero andare bene...

[LARRY SCOTT]

mah...i BCAA dovrebbero andare bene...

anche la Glutammina fà la sua parte

[elpuma]

anche la Glutammina fà la sua parte

vero... anche la creatina ritarda la fase catabolica...favorendo il recupero muscolare.

[LARRY SCOTT]

vero... anche la creatina ritarda la fase catabolica...favorendo il recupero muscolare.

certo.....infatti la prima dose andrebbe assunta a colazione e l'altra pre o post workout

Se invece cerchi roba naturale ed economica, imho il Tè nero puo' ridurre il cortisolo ematico del 30-40%

[tommys]

I bcaa, certo!
Integra anche con l-tirosina e cla

[tylerdurden84]

glutammina e bcaa

[ale88]

certo.....infatti la prima dose andrebbe assunta a colazione e l'altra pre o post workout

Se invece cerchi roba naturale ed economica, imho il Tè nero puo' ridurre il cortisolo ematico del 30-40%

veramente???nn la sapevo...

[LARRY SCOTT]

veramente???nn la sapevo...

Si...pare che oltre a contenere gli stessi componenti antiossidanti del Thè Verde, contenga degli isoflavoni capaci di inibire la produzione di cortisolo a partire dal colesterolo

[ale88]

Si...pare che oltre a contenere gli stessi componenti antiossidanti del Thè Verde, contenga degli isoflavoni capaci di inibire la produzione di cortisolo a partire dal colesterolo

buono a sapersi... ma c'è anche qualche altra cosa che inibisce la produzione di cortisolo?

[Whipper1980]

sostanze

fosfadiltilserina

adattogeni vari

ALCAR (e di molto)


oppure, ti compri un audio ad Hoc

meditazione-guidata--->visualizzazione/yoga/lucid dreaming/autoipnosi/rebreathing etc...