ciao a tutti. negli ultimi mesi sto utilizzando un volumizzatore della Max Muscle "Max Full Blown sf". vi riporto la composizione:
(per 32 g)
-Glucidi assimilabili 23,7g
-Creatina monoidrato 1g
-Creatina malato 1g
-Creatina fosfato 1g
-L-glicina 0.75g
-L-glutammina 0,376g
-Taurina 0,375g
Da quando lo utilizzo ho notato un lieve appannamento (credo dipenda dalla creatina). Di questo mi interessa poco visto che siamo ancora a febbraio, tuttavia pensavo dalla settimana prossima di sostituirlo (anche perchè sta finendo la confezione e mi hanno detto che questo prodotto non lo faranno più). Cosa posso prendere in sostituzione?? ramificati? glutammina?....aspetto un vostro consiglio!!!
ps. considerate che oltre ai 3 allenamenti a settimana con i pesi pratico anche arti marziali (2 o 3 allenamenti a settimana...dipende dal lavoro!!!!)
Grazie!!
grazie
(per 32 g)
-Glucidi assimilabili 23,7g
-Creatina monoidrato 1g
-Creatina malato 1g
-Creatina fosfato 1g
-L-glicina 0.75g
-L-glutammina 0,376g
-Taurina 0,375g
Da quando lo utilizzo ho notato un lieve appannamento (credo dipenda dalla creatina). Di questo mi interessa poco visto che siamo ancora a febbraio, tuttavia pensavo dalla settimana prossima di sostituirlo (anche perchè sta finendo la confezione e mi hanno detto che questo prodotto non lo faranno più). Cosa posso prendere in sostituzione?? ramificati? glutammina?....aspetto un vostro consiglio!!!
ps. considerate che oltre ai 3 allenamenti a settimana con i pesi pratico anche arti marziali (2 o 3 allenamenti a settimana...dipende dal lavoro!!!!)
Grazie!!
grazie
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