Domanda sulla creatina

[mmaattyy]

Ragazzi, volevo domandarvi una cosa:
se una persona che nn pratica nessuno tipo di sport assumesse creatina ( facendo un ciclo con dosaggi abbastnaza elevati ) gli succede qualcosa a livello di ingrossamento muscolare ( si lo so che è dovuto alla ritenzione ) ??

[Deadlift]

credo proprio di si.

[mmaattyy]

QUIndi i muscoli ti si riempono di retenzione idrica anche senza allenamento ?^

[Deadlift]

con me ha funzionato. credo che avvenga cosi con tutti.

[M K K]

se mai aumenta la ritenzione idrica ma non credo si noti molto

[agguanta]

se mai aumenta la ritenzione idrica ma non credo si noti molto

[Remo]

Ragazzi, volevo domandarvi una cosa:
se una persona che nn pratica nessuno tipo di sport assumesse creatina ( facendo un ciclo con dosaggi abbastnaza elevati ) gli succede qualcosa a livello di ingrossamento muscolare ( si lo so che è dovuto alla ritenzione ) ??

ma che senso ha?????

[mmaattyy]

Ovviamente era per capire il funzionamento della crea. ovvio che nn vado ad usare un integratore del genere se nn faccio 1 ***** dal mattino alla sera !!