Mischiare integratori????

[Ste82]

Ciao a tutti
Vorrei chiedervi se posso mescolare ad esempio le proteine con la creatina la gluta e i BCAA ad esempio al termine del w.o.,cioè fare un unico bibitone...Le pro,la gluta e la crea sarebbero in polvere e i BCAA in tablets...
Vi chiedo questo perchè da domani inizio con il ciclo di Cellmass che andrebbe preso dopo il w.o. e a stomaco vuoto,ma molti mi dicono di prendere il cellmass da solo senza mischiarlo agli altri integratori...
Che dite???
E in che tempi dovrei eventualmente dividere le assunzioni???

[rocky 80]

Ciao a tutti
Vorrei chiedervi se posso mescolare ad esempio le proteine con la creatina la gluta e i BCAA ad esempio al termine del w.o.,cioè fare un unico bibitone...Le pro,la gluta e la crea sarebbero in polvere e i BCAA in tablets...
Vi chiedo questo perchè da domani inizio con il ciclo di Cellmass che andrebbe preso dopo il w.o. e a stomaco vuoto,ma molti mi dicono di prendere il cellmass da solo senza mischiarlo agli altri integratori...
Che dite???
E in che tempi dovrei eventualmente dividere le assunzioni???

si può fare ma con tanta acqua visto che la crea di suo ne richiede parecchia...
oppure puoi fare pro e gluta subito post wo in un beverone; bcaa
post doccia crea

[Ste82]

io volevo prendere tutto insieme x evitare di portarmi dietro due shacker ma anche per far prima ad assumere tutto...
non vorrei però che alcuni integratori interagissero "male" con altri,non so se mi spiego...

[rocky 80]

io volevo prendere tutto insieme x evitare di portarmi dietro due shacker ma anche per far prima ad assumere tutto...
non vorrei però che alcuni integratori interagissero "male" con altri,non so se mi spiego...

no nessuna interazione...
anzi lavorano in sinergia

[Ste82]

ok grazie mille x le info rocky!
ciao

[rocky 80]

ok grazie mille x le info rocky!
ciao

mettici tanta acqua però....