1 mese dopo, risultati integrazione

[animal84]

posto qui le mie impressioni dopo questo primo mese di integrazione seria...
l'integrazione e cosi composta
pre wo 4cpr nox3+4kre alkalin
durante 8cpr di bcaa
post 1misurino storm+10g gluta
poi ovviamente uso anche whey come spuntino nel pomeriggio e caseine nel pre nanna
che dire ottima l'energia durante il wo, non ho avuto rilevanti aumenti di peso sono sempre sugli 80, in compenso sto avendo buoni aumenti di forza...
lo storm che mi preoccupava per la glicociamina mi piace assai...non mi da il volume promesso pero la sensazione e che mi sento molto energico e mi sento i muscoli piu duri e pieni
tutto sommato ottimo, ora finiro lo storm e poi faro una pausa di un mesetto...poi vorrei provare sto ceo+ae2 che mi sa sono l'unico del forum che ancora non l'ha provato...oppure il nitrix
o se avete suggerimente sparate

[spronchise]

posto qui le mie impressioni dopo questo primo mese di integrazione seria...
l'integrazione e cosi composta
pre wo 4cpr nox3+4kre alkalin
durante 8cpr di bcaa
post 1misurino storm+10g gluta
poi ovviamente uso anche whey come spuntino nel pomeriggio e caseine nel pre nanna
che dire ottima l'energia durante il wo, non ho avuto rilevanti aumenti di peso sono sempre sugli 80, in compenso sto avendo buoni aumenti di forza...
lo storm che mi preoccupava per la glicociamina mi piace assai...non mi da il volume promesso pero la sensazione e che mi sento molto energico e mi sento i muscoli piu duri e pieni
tutto sommato ottimo, ora finiro lo storm e poi faro una pausa di un mesetto...poi vorrei provare sto ceo+ae2 che mi sa sono l'unico del forum che ancora non l'ha provato...oppure il nitrix
o se avete suggerimente sparate

il nox3 è quello della universal?come ti sei trovato?insieme al nitrix ti consiglio il cellmass..l'ho sto usando adesso e mi sono trovato benessimo

[animal84]

il nox3 si quello universal, mi ci son trovato bene...il pump promesso un po l'ho sentito piu che altro ho notato piu resistenza alla fatica poi non so se e merito suo o dell'insieme

[bloodz]

posto qui le mie impressioni dopo questo primo mese di integrazione seria...
l'integrazione e cosi composta
pre wo 4cpr nox3+4kre alkalin
durante 8cpr di bcaa
post 1misurino storm+10g gluta
poi ovviamente uso anche whey come spuntino nel pomeriggio e caseine nel pre nanna
che dire ottima l'energia durante il wo, non ho avuto rilevanti aumenti di peso sono sempre sugli 80, in compenso sto avendo buoni aumenti di forza...
lo storm che mi preoccupava per la glicociamina mi piace assai...non mi da il volume promesso pero la sensazione e che mi sento molto energico e mi sento i muscoli piu duri e pieni
tutto sommato ottimo, ora finiro lo storm e poi faro una pausa di un mesetto...poi vorrei provare sto ceo+ae2 che mi sa sono l'unico del forum che ancora non l'ha provato...oppure il nitrix
o se avete suggerimente sparate

scusa misure non ne hai prese?
% bf ?
Ti poteva aiutare a capire se avevi fatto una ricomposizione corporea mantenendo il peso fisso e levando il grasso.
Poi chessò sensazioni?Che miglioramenti hai avuto?

[animal84]

scusa misure non ne hai prese?
% bf ?
Ti poteva aiutare a capire se avevi fatto una ricomposizione corporea mantenendo il peso fisso e levando il grasso.
Poi chessò sensazioni?Che miglioramenti hai avuto?

hai ragione anche tu...quindi ho preso tutte le misure
178cm, 80kg a digiuno %bf non l'ho misurata, ma ad occhio mi sembra pressoche invariata quindi diciamo 11-13%
misure
collo 40
circ spalle 128
circ petto 109
braccio 41
polso 18
vita78
gambe 65
sensazioni tutto sommato positive, ho energia da vendere, ho avuto ottimi miglioramenti sia in termini di forza (specialmente sui tricipiti e nella parte posteriore del corpo) che in termini di forme m vedo "piu pieno" rispetto a prima

[spronchise]

il nox3 si quello universal, mi ci son trovato bene...il pump promesso un po l'ho sentito piu che altro ho notato piu resistenza alla fatica poi non so se e merito suo o dell'insieme

grazie,finito il nitrix caso mai lo provo