Assunzione Proteine

[rizzo73]

non è che forsi metti troppa acqua ?

[Dep305]

200 ml per 35 gr d proteine
se metto meno acqua diventa tipo pastella.

[Emi_italy]

secondo me l'acqua è poca, io ne metto circa 300 ml.

[shernon]

secondo me l'acqua è poca, io ne metto circa 300 ml.

azz ma solo io metto 600ml di acqua?

[Emi_italy]

vabbè con tanta acqua non mi piace tanto perchè il sapore del cioccolato si perde dai, sembra di bere una cioccolata annacquata..

[shernon]

vabbè con tanta acqua non mi piace tanto perchè il sapore del cioccolato si perde dai, sembra di bere una cioccolata annacquata..

piu acqua metti migliore è l'assimilazione..cmq l'aggiunta di 3gr di sale nelle whey ne migliora ulteriolmente il trasporto

[bloodz]

cambia marca, non gusto

[bloodz]

piu acqua metti migliore è l'assimilazione..cmq l'aggiunta di 3gr di sale nelle whey ne migliora ulteriolmente il trasporto

questa e` bella....

[agguanta]

piu acqua metti migliore è l'assimilazione..cmq l'aggiunta di 3gr di sale nelle whey ne migliora ulteriolmente il trasporto

Sicuro? Perchè?

[dack]

Le whey nell'acqua proprio non mi ispirano...
Di solito le metto (gusto vaniglia) alla mattina nel latte e la sera nello yogurt greco

[shernon]

Sicuro? Perchè?

Lavora in sintonia con il potassio per regolare la presenza dei fluidi e nutrienti nell'organismo a livello intra ed extra cellulari.
Prende parte attiva per l'efficienza nervosa e muscolare

[bobonoel]

prova cosi!
1- le frulli per bene
2- aggiungi cacao

Ma non dovrebbe essere controindicato frullare le proteine, per evitare di dissolvere la catena aminoacidica?

[Fakez]

Certo! Se usi un frullatore tipo questo si, altrimenti è la solita leggenda che non capisco come mai sia ancora viva...

[shernon]

Certo! Se usi un frullatore tipo questo si, altrimenti è la solita leggenda che non capisco come mai sia ancora viva...

lo stargate?

[Frankie78]

Lavora in sintonia con il potassio per regolare la presenza dei fluidi e nutrienti nell'organismo a livello intra ed extra cellulari.
Prende parte attiva per l'efficienza nervosa e muscolare

ma quanto sodio prendi con 3g di sale?