integrazione consigli e modifiche

[djfox]

come da titolo volevo eseguire questa integrazione dagli esperti aspetto consigli x eventuali modifiche


pre wo

- creatina + gluta+volumizzatore

post wo

-creatina + whey

questo è quello ke volevo fare consigliate di aggiungere togliere o modificare qualcosa??


Grazie a tutti come sempre.

[Fakez]

Sposta la gluta nel post e dicci un po' che è quel "volumizzatore". Illustraci i dosaggi e forse se ne può parlare un po' meglio, così sono solo 4 cose

[djfox]

nitrix

[Fakez]

Ok allora seguendo le istruzioni di mamma BSN dovresti prenderne 3 capsule per 3 volte al giorno a stomaco vuoto.

[banned]

come da titolo volevo eseguire questa integrazione dagli esperti aspetto consigli x eventuali modifiche


pre wo

- creatina + gluta+volumizzatore

post wo

-creatina + whey

questo è quello ke volevo fare consigliate di aggiungere togliere o modificare qualcosa??


Grazie a tutti come sempre.

pre:
crea+volumizzatore (aakg immagino) + bcaa

post wo:
crea + whey+gluta+bcaa + vitargo (oppure dex+malto in rappo 1:3)