integrazione consigli e modifiche

**Fakez** · 27-01-2008, 20:58:46

Sposta la gluta nel post e dicci un po' che è quel "volumizzatore". Illustraci i dosaggi e forse se ne può parlare un po' meglio, così sono solo 4 cose

**djfox** · 27-01-2008, 21:17:22

nitrix

**Fakez** · 27-01-2008, 23:13:28

Ok allora seguendo le istruzioni di mamma BSN dovresti prenderne 3 capsule per 3 volte al giorno a stomaco vuoto.

***banned*** · 28-01-2008, 09:31:38

Originariamente Scritto da djfox Visualizza Messaggio

come da titolo volevo eseguire questa integrazione dagli esperti aspetto consigli x eventuali modifiche

pre wo

- creatina + gluta+volumizzatore

post wo

-creatina + whey

questo è quello ke volevo fare consigliate di aggiungere togliere o modificare qualcosa??

Grazie a tutti come sempre.

pre:
crea+volumizzatore (aakg immagino) + bcaa

post wo:
crea + whey+gluta+bcaa + vitargo (oppure dex+malto in rappo 1:3)