volumizzatore fai da te...

[luigi_ego]

kre alk + l-arginina + glicerolo...
ho già tutto volevo solo delucidazioni sulle dosi, io avevo pensato a queste

giorni wo:
colazione: 1 cukkiaio glicerolo
pre wo: 4cps kre + 6r arg+ 1 cukkiaio glicerolo
post wo: 2cps kre
pre nanna: 6gr arg

giorni no wo:
colazione: 2cps kre + 1 cukkiaio glice
pre nanna: 6 gr arg...

ke ve ne pare??

[banned]

avevo pensato d "crearmi" un volumizzatore... ma nn so d preciso cosa metterci dentro... x ora avevo pensato a creatina arginina e taurina... ma nn capendone nnt, mi affido a voi... ke mi consigliate??

ma perkè lo dovei fare da te?
glicerolo vegetale FU
1 litro ti viene sui 10 euro e ci fai anke 1 mese e mezzo (o + dipende da come lo usi)

pump e resistenza

per me è fra i top integratori come rapporto prezzo/effetti

[banned]

il glicerolo prendilo solo pre wo ...
30-40ml un 45 min prima

li puoi mettere in una bottiglietta d'acqua e berlo piano piano

o ti infili 3 cucchiai da minestra in bocca di fila e senza pensare troppo
e dopo butti giù l'acqua necessaria

[swarzetto]

dove si compra il glicerolo?

[rena82]

dove si compra il glicerolo?

dal macellaio..

[swarzetto]

dai,seriamente

[rena82]

dai,seriamente

scherzo....a parte scherzi il glicerolo lo prendi in farmacia o nei negozi di integratori... teoricamente in farmacia dovresti pagarlo di meno..

[luigi_ego]

anke praticamente... tra gli 8 e i 12 € x il bottigliozzo da 1l... in un negozio mi avevano sparato la stessa cifra x 300ml...

[swarzetto]

Qual'è il dosagio? (spinto)
In che momenti del giorno vapreso?
Anche quando non ci si allena?
Effetti?
Grazie mille a tutti

[spronchise]

ragazzi a titolo informativo 1ml x 1 kg di glicerolo ed è sufficente oltre potreste scacareggiare pesantemente e se siete x strada sn cazzi....

ciao,dato che sei particolarmente esperto sul glicerolo ti volevo chiedere come posso stabilire con discreta precisione la quantità giusta per me (cucchiaio, cucchiaino, o altri sistemi a me sconosciuti peso 82 kg), inoltre volevo sapere se va preso in una sola volta oppure diviso in più assunzioni come la maggior parte degli integratori..grazie in anticipo