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beh..io abito tra caserta e napoli....da noi si "squagliava" il fumo sotto i banchi direttamente..eravamo una classe piuttosto unita...ma questa è un'altra storia......
nel mio caso sono leggere, nel senso mai creato problemi di stomaco, ma io non sono un tipo delicato
Le utilizza un mio amico è mi ha detto che nn ha mai avuto problemi digestivi
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
si però considerate una cosa.. io lo presi prenanna e anche negli spuntini, ma considerate che ha anche parecchi carbo... diciamo che si orienta verso il gainer... ok per le pro a lento rilascio ma prenanna ci vedo meglio caseine e basta.... cmq se non hai particolari problemi di grasso fa pure....
quoto
sono una via di mezzo tra pro e un gainer, se non hai problemi con i cho anche prenanna l'ideale cmq a colazione e negli spuntini
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