Prossima integrazione

[spronchise]

in concomitanza con il prossimo ciclo per la massa con protocolli che prevedono molto pump, ecco cosa utilizzerò...mi sparo tutta la roba che ho in casa...
questi i prodotti:
-ceo
-ae2
-isobolic
-taurina
-gluta abb (è 50% peptide 50% l.gluta)
-Un metabolita della leucina

1 ora prima del wo (vediamo come mi trovo per ora che uso solo crea lo sto utilizzando)
15g vitargo+15g isobolic

pre wo(45 minuti prima)
-4ceo 4 ae2
-10g di gluta
-leucina 1,5g
-1g vit c

post wo (non uso pro e carbo perchè ceno subito dopo)
-4ceo + 4ae2
-10g gluta
-5g taurina
-1,5g di leucina

pre nanna
10g gluta

giorni rest
4 ceo + 4 ae2 al mattino a stomaco vuoto+ 1,5g di leucina
4 ceo + 4 ae2 nel tardo pomeriggio +1,5g di leucina+ 1g vit c
pre nanna
10g di gluta

l'idea però sarebbe quella di dividere in piccole dosi i vari integratori per avere un'assimilazione migliore...
ad esempio avevo in mente di dimezzare tutte i prodotti e prenderli in vari momenti...solo che avrebbe il neo di stare tutto il giorno a prendere pillole...
vedremo provo un paio di giorni con il protocollo postato..se mi sento ingolfato divido il tutto

ciao,dato che ho avuto modo di vedere la tua preparazione in materia,mi permetto di chiederti il perchè dell'argi post w.o. dopo che ho letto che questo è un momento non tanto propizio per la sua assunzione..è voce comune che i migliori momenti per assumerla sia pre w.o.,pre nanna,e al mattino pre colazione..con questo non voglio mettere in dubbio la bontà della tua integrazione solo capire il perchè prendi l'argi post w.o.
P.S. ottimi prodotti

[CiccioX]

cmq credo che l'arginina sia meglio postwo che prenanna

[rocky 80]

ciao,dato che ho avuto modo di vedere la tua preparazione in materia,mi permetto di chiederti il perchè dell'argi post w.o. dopo che ho letto che questo è un momento non tanto propizio per la sua assunzione..è voce comune che i migliori momenti per assumerla sia pre w.o.,pre nanna,e al mattino pre colazione..con questo non voglio mettere in dubbio la bontà della tua integrazione solo capire il perchè prendi l'argi post w.o.
P.S. ottimi prodotti

ciao!
beh non credo al suo potere sullo stimolo del gh...la utilizzo sia come pre wo per stimolare il rilascio di ossido nitrico, sia per migliorare l'assimilazione di tutti gli altri componenti sfruttandola per veicolare...(pare che l'arginina sia molto utile anche per migliorare la sintesi proteica)

[EGMario86]

ciao!
beh non credo al suo potere sullo stimolo del gh...la utilizzo sia come pre wo per stimolare il rilascio di ossido nitrico, sia per migliorare l'assimilazione di tutti gli altri componenti sfruttandola per veicolare...(pare che l'arginina sia molto utile anche per migliorare la sintesi proteica)

esatto idem, invece la gluta nei giorni off non avendo niente da perdere nel metterla al prenanna invece che al pome faccio finta di credere che faccia qualcosa per stimolare il gh

[rocky 80]

esatto idem, invece la gluta nei giorni off non avendo niente da perdere nel metterla al prenanna invece che al pome faccio finta di credere che faccia qualcosa per stimolare il gh

e chi lo sa magari il potere della mente
che poi il punto che spesso molti sottovalutano, è che stimolare il gh non serve a nulla...

[phoenixxx]

in concomitanza con il prossimo ciclo per la massa con protocolli che prevedono molto pump, ecco cosa utilizzerò...mi sparo tutta la roba che ho in casa...
questi i prodotti:
-ceo
-ae2
-isobolic
-taurina
-gluta abb (è 50% peptide 50% l.gluta)
-Un metabolita della leucina

1 ora prima del wo (vediamo come mi trovo per ora che uso solo crea lo sto utilizzando)
15g vitargo+15g isobolic

pre wo(45 minuti prima)
-4ceo 4 ae2
-10g di gluta
-leucina 1,5g
-1g vit c

post wo (non uso pro e carbo perchè ceno subito dopo)
-4ceo + 4ae2
-10g gluta
-5g taurina
-1,5g di leucina

pre nanna
10g gluta

giorni rest
4 ceo + 4 ae2 al mattino a stomaco vuoto+ 1,5g di leucina
4 ceo + 4 ae2 nel tardo pomeriggio +1,5g di leucina+ 1g vit c
pre nanna
10g di gluta

l'idea però sarebbe quella di dividere in piccole dosi i vari integratori per avere un'assimilazione migliore...
ad esempio avevo in mente di dimezzare tutte i prodotti e prenderli in vari momenti...solo che avrebbe il neo di stare tutto il giorno a prendere pillole...
vedremo provo un paio di giorni con il protocollo postato..se mi sento ingolfato divido il tutto

45 minuti prima AE2+CEO son troppi. mi pare che sulla confezione consiglino 15/20 minuti prima.

[rocky 80]

45 minuti prima AE2+CEO son troppi. mi pare che sulla confezione consiglino 15/20 minuti prima.

ok grazie dell'info
li predenrò in macchina prima di entrare in pale

[spronchise]

ciao!
beh non credo al suo potere sullo stimolo del gh...la utilizzo sia come pre wo per stimolare il rilascio di ossido nitrico, sia per migliorare l'assimilazione di tutti gli altri componenti sfruttandola per veicolare...(pare che l'arginina sia molto utile anche per migliorare la sintesi proteica)

ecco spiegato l'arcano!!proverò anch'io questa soluzione insieme a gluta crea e bcaa rep for you