pro a colazione

[cevamix]

se prendessi un blend, potrei evitare di fare lo spuntino mattutino oppure lo faccio comunque? come blend oltre san e bsn che mi consigliate?

[Frankie78]

se prendessi un blend, potrei evitare di fare lo spuntino mattutino oppure lo faccio comunque? come blend oltre san e bsn che mi consigliate?

Mangia in media ogni 3 ore....blend o non blend.... cmq sono ottimi:

Procomplex......Optimum Nutrition
Stacker W.........Stacker

[agguanta]

Beh considera che le whey se le prendi con il latte vengono assorbite più lentamente....al max puoi fare 20g di whey+10g di caseina

Cosi gia meglio