AE2+CEO....come prenderle??????????????

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  • tosainu1978
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    • cremona
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    #31
    alla faccia, ci vai leggero.............
    sigpic]

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    • M_S
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      • TERRONIA
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      #32
      mica è molto.....
      BULLDOG

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      • mmaattyy
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        #33
        Raga se uno nei giorni di WO fa 4+4 PRE e 4+4 POSTWO. Nei giorni di non WO, come le suddividereste le pastiglie ?

        Originariamente Scritto da oleh butko
        Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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        • Emi_italy
          BodyWeb Member
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          #34
          Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio
          Raga se uno nei giorni di WO fa 4+4 PRE e 4+4 POSTWO. Nei giorni di non WO, come le suddividereste le pastiglie ?
          nei giorni off 3+3 la mattina e 2+2 il pomeriggio.

          XIV-VIII-MCMXCI

          Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.

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          • tosainu1978
            Bodyweb Advanced
            • Dec 2007
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            #35
            il pomeriggio
            dopo pranzo?
            la mattina a stomaco vuoto?
            sigpic]

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            • mmaattyy
              Bodyweb Senior
              • May 2007
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              #36
              Originariamente Scritto da Emi_italy Visualizza Messaggio
              nei giorni off 3+3 la mattina e 2+2 il pomeriggio.

              oK grazie. mattina e pome meglio a stomaco pieno o vuoto ?

              Originariamente Scritto da oleh butko
              Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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              • M_S
                Bodyweb Member
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                • TERRONIA
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                #37
                sul barattolo c'è scritto che anche nei giorni di riposo bisogna prenderne4+4 di matina e 4+4 dopo pranzo...
                BULLDOG

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                • M_S
                  Bodyweb Member
                  • Jan 2008
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                  • TERRONIA
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                  #38
                  cmq si prendono a stomaco pieno.
                  BULLDOG

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                  • Rik_the_Dog
                    Il Furiano
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                    #39
                    Originariamente Scritto da M_S Visualizza Messaggio
                    cmq si prendono a stomaco pieno.
                    Molti invece dicono prepasto

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                    • M_S
                      Bodyweb Member
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                      • TERRONIA
                      • Send PM

                      #40
                      che io sappia,si prende a stomaco vuoto(o meglio solo carb veloci)prima dell'allenamento,ma nei giorni off la creatina si prende a stomaco pieno,quando l'indice glicemico è alto e quindi va giù che è una meraviglia...
                      BULLDOG

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                      • M_S
                        Bodyweb Member
                        • Jan 2008
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                        • TERRONIA
                        • Send PM

                        #41
                        penso che lo stesso discorso valga anche per il CEO
                        BULLDOG

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                        • americo
                          Bodyweb Member
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                          #42
                          ragazzi una domanda sempre sullo skin,ma anche su altre cose . .
                          io integro con bcaa,skin,******** e whey come mi consigliate di prenderli . .
                          io pensavo di fare :
                          non work skin 4+4 dopo colazione e altri 4+4 dopo pranzo (non fa nulla se prendo il caffè sia a colazione che cena??)
                          work-out spuntino pomeridiano poi dopo un'ora animal pack e dopo un pò 4+4 di skin,nel'allenamento 8 gr di bcaa in h2o alla fine altre 4+4 di skin e poi dopo una ventina di min 40 gr whey con carbo . .
                          come la vedete????
                          Last edited by DNP; 25-01-2008, 01:53:43.
                          Americo




                          www.americocacciapuoti.com[/U]



                          www.facebook.com/americo.cacciapuoti

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                          • M_S
                            Bodyweb Member
                            • Jan 2008
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                            #43
                            non ho mai preso *********
                            per il resto è ok,solo che in work out non deve passare troppo tempo fra il 4+4 e l'allenamento.
                            Last edited by DNP; 25-01-2008, 01:54:49.
                            BULLDOG

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                            • Emi_italy
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                              #44
                              se parli di ceo+ae2, almeno 40 min prima o ti rimangono in gola le capsule.
                              XIV-VIII-MCMXCI

                              Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.

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                              • shadowpig
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                                #45
                                Originariamente Scritto da M_S Visualizza Messaggio
                                ok allora vado così....grazie.
                                sai che palle ad aprire tutte le capsule e spolparle....hihihi

                                Ma secondo si prendono la briga e i costi x far le capsule e tu le dovresti poi aprire x prenderle???


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