quale tipo di latte usare??

[Elway]

Penso perchè prenda dei ramificati subito dopo....
In caso contrario ovviamente subito

si subito dopo post wo (oltre al duo ceo+ae2) prendo 5 csp di BCAA della Natroid (5 ne prendo anche subiro pre)

[OUT_OF_CONTROL]

non hai provato ancora il glutabolic....

cmq il gakic in polvere? Come ti 6 trovato? hai avuto risultati?

si gakic in polvere.... mi sono trovato abbastanza bene ma non penso che giustifichi il prezzo di 100€, si sente la differenza durante l'allenamento se non lo assumi

il glutabolic ce l'ho ma lo mischio sempre con le whey e il latte quindi non so che sapore abbia anche se dall'odore di farina e lievito che si sprigiona quando apro la confezione posso immaginare cmq non credo raggiunga il levello di disgusto provocato dal gakic...

[Frankie78]

si gakic in polvere.... mi sono trovato abbastanza bene ma non penso che giustifichi il prezzo di 100€, si sente la differenza durante l'allenamento se non lo assumi

il glutabolic ce l'ho ma lo mischio sempre con le whey e il latte quindi non so che sapore abbia anche se dall'odore di farina e lievito che si sprigiona quando apro la confezione posso immaginare cmq non credo raggiunga il levello di disgusto provocato dal gakic...

che differenza? Dimmi dimmi...il prodotto mi interessa
Hai aumentato i carichi durante il periodo di assunzione?

[OUT_OF_CONTROL]

beh senti una leggera spinta in più.... di conseguenza puoi aumentare un po' i carichi. il sapore è orribile ma dopo un po' ci fai l'abitudine sopratutto aggiungendo un po' di zucchero o destrosio all'acqua. il prezzo è troppo alto secondo me

[Frankie78]

beh senti una leggera spinta in più.... di conseguenza puoi aumentare un po' i carichi. il sapore è orribile ma dopo un po' ci fai l'abitudine sopratutto aggiungendo un po' di zucchero o destrosio all'acqua. il prezzo è troppo alto secondo me

ma più meno quanto? 5%? 10%? Insomma ne vale la pena di provarlo o no,costo a parte?

[OUT_OF_CONTROL]

direi un buon 10%....

[ciuffor1]

be se l hai pagato 100 euro cmq l hai pagato abbastanza....

[shernon]

comunque io uso il latte d'avena..0,5 pro - 6,5gr di carbo e 0,2 gr di fat..ottimo con le whey

[Marcolino07]

Avevo già a aperto un topic a tal proposito...

[Sergio]

Tra Gakic polvere e glutabolic è una bella sfida in termini di sapore...

Ho udito storie di persone che hanno provati i ramificati esterificati in polvere ed hanno vomitato

[Sergio]

Tornano in topic, per quel che riguarda il latte a me piace il latte intero, fresco, le proteine diventano una delizia

[bloodz]

Tornano in topic, per quel che riguarda il latte a me piace il latte intero, fresco, le proteine diventano una delizia

io uso da sempre zymyl anche non avendo problemi di intolleranza o digeribilità...pochi grassi e poco lattosio rulez
da piccolo ho avuto intolleranza, quindi senza saper ne leggere ne scrivere, visto che ne bevo un bel pò , meglio non rischiare

[Remo]

ma perche prendere le whey con acqua nel post wo e non con il latte?? per un fattore di digestione???o altro??

[bloodz]

ma perche prendere le whey con acqua nel post wo e non con il latte?? per un fattore di digestione???o altro??

grassi...

[Ioria86]

ma quello scremato ha solo lo 0,1% di grassi.
Secondo me nel post-wo sciogliere le whey con del latte scremato va bene.In questo modo si associano acnhe un po si caseine che leggendo molti giornali molti studi affermano che una miscela di whey e caseine aumenta di molto la sintesi proteica.Sarà vero?