monoidrata eas???

[diabolerik]

creatina monoidrata della EAS...come la vedete qualcuno l'ha provata???

[Mr. Anderson]

eas = marca buona.... per cui

[diabolerik]

grazie...dosaggio 3 gr per 6 volte al di la prima settimana...poi 3 gr per 4 volte...va bene?

[Mr. Anderson]

grazie...dosaggio 3 gr per 6 volte al di la prima settimana...poi 3 gr per 4 volte...va bene?

dipende....

io ho provato in tutti i modi e mi trovo bene a fare 5+5 : prewo e postwo

[diabolerik]

dipende....

io ho provato in tutti i modi e mi trovo bene a fare 5+5 : prewo e postwo

come la assumi? mi hanno consigliato 3 grammi a volta mescolato con 3-4 gr di destrosio in succo di frutta o acqua

[diabolerik]

up

[bloodz]

come la assumi? mi hanno consigliato 3 grammi a volta mescolato con 3-4 gr di destrosio in succo di frutta o acqua

va bene...destrosio se è in acqua, nel succo puoi anche evitarlo tanto gli zuccheri ci sono
cmq lui ti ha detto prende 5 gr prima di allenarsi e 5 dopo..

[DNP]

creatina monoidrata della EAS...come la vedete qualcuno l'ha provata???

Buona...

[Mr. Anderson]

come la assumi? mi hanno consigliato 3 grammi a volta mescolato con 3-4 gr di destrosio in succo di frutta o acqua

puoi fare col brioschi nel rapporto 1:3 con la crea (cioè ogni g di crea, 3g di brioschi) solo nel postwo ci aggiungi magari un mix di maltodestrine + destrosio o anche il vitargo

[diabolerik]

benissimo...grazie a tutti!!!