Sostituzione spuntino

**BrividoTV** · 16-01-2008, 18:27:17

ora con tutti questi consigli ho le idee ancora piu confuse...
Allora faccio il riassunto.
1)sono in massa e devo sostituire il panino con la bresaola
2) non cerco super bombe energetiche, ma qualcosa di normale, che non faccia male a fegato e reni x capirci
2) qualcosa che non costi piu di 2 euro esiste? (fatemi dei nomi per piacere)

**ripper** · 16-01-2008, 18:39:34

syntha 6 della san.. provato... ottimo mi sembra 34 gr di carbo, magari ci aggiungi mezzo scoop di pro perchè mi sembra sempre un pò basso.. cmq per quello che costa... è anche buono di sapore...

**Fakez** · 16-01-2008, 18:44:43

Vabbè Brivido va che i gainer non è che sono per forza bomba energetica. Cioè se ne prendi 368643 si ma se ti regoli con la dose è un rimpiazzo normalissimo

**BrividoTV** · 16-01-2008, 19:44:18

si si lo so fakez! cmq grazie ripper del consiglio! se ce ne sono altri ben volentieri, nomi e prezzi possibilmente

**ciuffor1** · 16-01-2008, 20:51:50

io ho preso fino adessol n-large2 della prolab usa,secondo me è ottimo e anche ben bilanciato,è abbastanza semplice come prodotto e il prezzo è abbordabile....te lo consiglio!

***frastaff89*** · 16-01-2008, 23:09:13

ma se uno allora a sto punto si comprasse whey e malto?...

**Fakez** · 17-01-2008, 00:16:28

Se prendi delle maltodestrine decenti mi sa che è la stessa cosa alla fin della fiera

Anche l'nlarge è un buon gainer ad un prezzo altrettanto buono, unico difetto per cui non mi piace è che ha troppi zuccheri.

**BrividoTV** · 20-01-2008, 20:41:18

allora mi consigliate un gainer o proteine in polvere (+ eventualu carbo) per sostituire lo spuntino del pomeriggio (panino + breasola)?? (sono in massa)

***banned*** · 20-01-2008, 21:24:53

cyto gainer al cioccolato (2 scoops)

ottimo rapporto qualità prezzo e sapore ottimo

**BrividoTV** · 21-01-2008, 12:36:33

su un famoso sito d'aste vendono 1,5kg circa di cyto gainer a 30 euro circa comprese spese di spedizione dall'america... praticamente 3 euro a dose (150gr)... Non c'è qualcosa da meno?

Altra domanda..qualcuno mi puo consigliare delle proteine in polvere che non costino tanto? (magari dandomi qualche link in privato, anche del famoso sito d'aste)

**Emi_italy** · 21-01-2008, 12:40:11

link in privato no, ma io mi trovo molto bene con le gold 100% whey della ON; guarda qui http://www.musclenutrition.com/Optim...stra.php?pun=5

**BrividoTV** · 21-01-2008, 13:18:21

ok grazie...
sul sito d'aste c'e' un utente che si chiama sergiobodyweb che vende quelle proteine dicendo di far parte di musclenutrition.com . E' una bufala o no?

**Emi_italy** · 21-01-2008, 13:27:34

sergio è il grande capo! vai tranquillo.

ottimi prodotti

**BrividoTV** · 21-01-2008, 13:58:08

ah ok....ero un po titubante sul fatto che ha soli 9 feedback ed è iscitto dal 2002.....

Whey Protein Pharmapure 2,2 kg proteine 100% whey
Su una dose da 30 grammi : 24,6 g proteine, 3,6 g carboidrati e 1,7 di grassi

Queste da sergio...sono buone o cerco qualcosa di meglio (sempre da sergio)?