Originariamente Scritto da rocky 80
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..immagino siano caseine e non wheyXIV-VIII-MCMXCI
Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro. -
beh questo dipende da atleta e atleta...ognuno si gestisce in maniera diversa..c'è anche chi non usa più polveri nel pre garaOriginariamente Scritto da Emi_italy Visualizza Messaggiohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Ma il tuo amico è a conoscenza dei cicli circadiani dell'ormone della crescita? Sa che se non dorme il GH gli resta drammaticamente basso e di avere muscoli solidi e duraturi se lo può scordare? Ovviamente due riprese da 4 ore non servono a un cacchio rispetto ad 8 ore filate. Colpa della demonizzazione gratuita del catabolismo: senza nemmeno avere un'infarinatura sui rudimenti del funzionamento del corpo umano ci si terrorizza per qualche ora di digiuno. Ti assicuro: dormire un discreto numero di ore di fila è di gran lunga più utile che interrompere il digiuno notturno a scapito del sonno.
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quoto..per non parlare dei livelli di cortisolo che salirebbero alle stelle...a meno di riuscire a "controllarli"Originariamente Scritto da don_shine Visualizza Messaggio
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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e poi oggi ci sono integratori di proteine in polvere a lento rilascio che coprono tutte le ore della sera tipo le Probolic-Sr12 della MHP...
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