diverenza di aminoacidi

[mens]

che differenza c'è tra gli aminoacidi ramificati BCAA e il POOL DI AMINOACIDI?

io prendo in pre-wo:
5 gr. di bcaa
5 gr. di arginina

e in post-work
5 gr. di bcaa
5 gr. di glutamina
potassio e magnesio

potrei sostituire questa integrazione con un POOL DI AMINOACIDI per esempio? o e meglio continuare con questa integrazione grazie!

[mens]

c'è qualcuno?

[bloodz]

c'è qualcuno?

i bcaa sono amminoacidi a catena ramificata (Isoleucina , Valina , Leucina) e sono tutti della categoria degli amminoacidi essenziali;
mentre il pool sono amminoacidi sia essenziali che non essenziali (proteine in forma peptidica)

[mens]

i bcaa sono amminoacidi a catena ramificata (Isoleucina , Valina , Leucina) e sono tutti della categoria degli amminoacidi essenziali;
mentre il pool sono amminoacidi sia essenziali che non essenziali (proteine in forma peptidica)

per pool di amninoacidi si intendono anche quelli che contengono:
valina
leucenina
isoleucina
arginina akg
zinco monoetionina
vit. b6

come l'AMINO - 4 (andersen)

per il tipo di mia integraziojne sarebbe plausibile sostituirla con un pool di aminoacidi?

[bloodz]

per pool di amninoacidi si intendono anche quelli che contengono:
valina
leucenina
isoleucina
arginina akg
zinco monoetionina
vit. b6

come l'AMINO - 4 (andersen)

per il tipo di mia integraziojne sarebbe plausibile sostituirla con un pool di aminoacidi?

no questo non e` un pool.
zinco e vitamina b6 sono per una migliore assimilazione ma non sono amminoacidi.
Per il resto no, sono tutt'altra storia, due cose differenti e non son per niente sostituibili.

[mens]

no questo non e` un pool.
zinco e vitamina b6 sono per una migliore assimilazione ma non sono amminoacidi.
Per il resto no, sono tutt'altra storia, due cose differenti e non son per niente sostituibili.

ok graziue