Ancora creatina !

[clark89]

Tanto x capirci qualkosa in +...

1-ma l'assimilazione della creatina va a carico dei reni cm ad esempio le pro ?(cioè li mette sotto sforzo?)

2-se prendo una quantità eccessiva x i miei parametri(peso,alt,etc,etc),quali sn gli effetti collaterali o peggio,eventuali danni ?

P.S.
-Parlo d creatina monoidrata
-La digerisco molto bene..mai avuti dolori o problemi intestinali..insomma nnt

X favore delucidatemi!

[master wallace]

Tanto x capirci qualkosa in +...

1-ma l'assimilazione della creatina va a carico dei reni cm ad esempio le pro ?(cioè li mette sotto sforzo?)

2-se prendo una quantità eccessiva x i miei parametri(peso,alt,etc,etc),quali sn gli effetti collaterali o peggio,eventuali danni ?

P.S.
-Parlo d creatina monoidrata
-La digerisco molto bene..mai avuti dolori o problemi intestinali..insomma nnt

X favore delucidatemi!

Se sei sano, non ci sono problemi.

[82max]

master ma tu quali integratori usi?

[master wallace]

master ma tu quali integratori usi?

Tonnellate. . .farei prima a dire quelli che non uso. . .

[82max]

sarei davvero interessato se xtè nn è un problema inutire dire ke sei un punto di riferimento quasi x tutti qui su bw

[alexguzz]

Tonnellate. . .farei prima a dire quelli che non uso. . .

[alexguzz]

sarei davvero interessato se xtè nn è un problema inutire dire ke sei un punto di riferimento quasi x tutti qui su bw

c'è un 3d di yashiro dove master elenca tutti gli integratori che prende.

[82max]

ok grazie vado ad acculturarmi o meglio a studiare il mitico master

[clark89]

Se sei sano, non ci sono problemi.

Quindi,x fare un esempio,per una volta decido d prendere 10 gr invece d 5...cm risultato ottengo solo un qualkosa in + per i muscoli e nnt d negativo,gisuto ?

[alexguzz]

Quindi,x fare un esempio,per una volta decido d prendere 10 gr invece d 5...cm risultato ottengo solo un qualkosa in + per i muscoli e nnt d negativo,gisuto ?

no per una volta non ottiene niente per niente.

[agguanta]

1-no
2-nessun danno...almeno che non tela mangi col cucchiaio
al massimo un po di diarrea

[Yashiro]

c'è un 3d di yashiro dove master elenca tutti gli integratori che prende.

Grazie ma il thread non è mio!
"Il legale che eguaglia l'illegale" è proprio di Master.

[clark89]

no per una volta non ottiene niente per niente.

ok,allora magari se voglio "spingere", aumento la dose + del normale c una certa frequenza

1-no
2-nessun danno...almeno che non tela mangi col cucchiaio
al massimo un po di diarrea

insomma,se aumento le dosi nn me la prendo in un posto

[bloodz]

Grazie ma il thread non è mio!
"Il legale che eguaglia l'illegale" è proprio di Master.

nono, anche nel tuo Protocollo Yashiro elenca tutto ciò che prende

[bloodz]

Quindi,x fare un esempio,per una volta decido d prendere 10 gr invece d 5...cm risultato ottengo solo un qualkosa in + per i muscoli e nnt d negativo,gisuto ?

No, oltre ad essere inutile, se esageri a lungo termine è anche dannoso..e controproducente..