In def, se dovreste scegliere tra...

[Sime]

Gluta e Bcaa, che scegliereste??? io son rimasto sconcertato dopo aver letto questo su musclenutrition :

" la glutammica è il singolo aminoacido più abbondante nel tessuto muscolare, difatti più del 60% del pool aminoacidico che costituisce le cellule muscolari è composto di glutammica. Queste ricerche scientifiche hanno quindi rivelato che una integrazione di glutammina è più importante di qualsiasi altro aminoacido compresi gli aminoacidi ramificati. "

voi che dite?

[bloodz]

Gluta e Bcaa, che scegliereste??? io son rimasto sconcertato dopo aver letto questo su musclenutrition :

" la glutammica è il singolo aminoacido più abbondante nel tessuto muscolare, difatti più del 60% del pool aminoacidico che costituisce le cellule muscolari è composto di glutammica. Queste ricerche scientifiche hanno quindi rivelato che una integrazione di glutammina è più importante di qualsiasi altro aminoacido compresi gli aminoacidi ramificati. "

voi che dite?

mboh io sceglierei bcaa...anche se premetto non ho provato ad integrare della sola gluta in def...

[EGMario86]

tutte e due, perchè scegliere? costano veramente poco rispetto ad altri integratori ammenocchè non scegli le marche costosissime

[Deadlift]

la gluta va benissimo per la salute generale dell'organismo, ma i bcaa forse li preferirei in def.
anche se comunque sono connessi fra loro

[Sime]

capito per quanto riguarda l'ALC, la vedete fondamentale in def? da buoni risultati accompagnata ad una dieta low cho ?

[RAYBAN]

capito per quanto riguarda l'ALC, la vedete fondamentale in def? da buoni risultati accompagnata ad una dieta low cho ?

dà ottimi risultati

[Sime]

dà ottimi risultati

vai grazie ordine effettuato... bcaa pharmapure + alc eurosup ^_^ la pharma era finita! T_T

[RAYBAN]

vai grazie ordine effettuato... bcaa pharmapure + alc eurosup ^_^ la pharma era finita! T_T

ottima anche la ALCAR della San....

[Sime]

grazie del consiglio lo terrò in mente per la prossima volta ! =)

[CiccioX]

se si devono fare le cose per bene meglio bcaa+gluta...
l'alc da una marcia in più!ottima anche la ids....