creatina scaduta

[mens]

ho un barattole di creatina monoidrato aperta e scaduta nel luglio 2007.

lo sempre tenuta chiusa e all'asciutto in una credenza lontano da fonti di calore e sbalzi termici.
POSSO ANCORA USARLA?

SE NO, MI CONSIGLIITE UNA BUONA CREATINA? QUAL'è MEGLIO QUELLA LIQUIDO CHE HO SENTITO PARLARE O IN POLVERE?


MARCHE PER LA GLUTAMINA PURA?

[Fakez]

Volendo puoi usarla ancora, almeno tanti se ne sbattono. Vedi tu

Stai lontano da quella liquida, evitala come la peste

Evita marche sconosciute e prediligi quelle con certificazione creapure (tipo Optimum Nutrition, Pharmapure, Reflex, Ultimate).

Se invece vuoi prodotti più avanzati è tutto un altro discorso.

[agguanta]

Non ho ancora capito come fate a vedere questa certificazione

[mao +Watt]

Usala senza problemi...
per la qualità chiedi al marchio se il contenuto è interamente di origine europea... non puoi sbagliare così...
mao

[Yashiro]

La crea liquida l'avevo sentita quando ero ragazzino, che fine ha fatto? E' una ciofeca?

[Fakez]

Adesso non so dove sono comunque c'erano diversi studi che dimostravano come alla fine era tutta creatinina e basta. In usa è risaputo che è una ciofeca tant'è che non si trova più o comunque molto rara giusto nella speranza che qualcuno abbocchi.

Quà invece le cose vanno più lentamente

[Fakez]

Non ho ancora capito come fate a vedere questa certificazione

Leggi sull'etichetta o sul sito del produttore.